Uncategorized

Russian Translation of Kabbalah Love – From Lora Zuber

ОБ АВТОРЕ.

Фотография автора

Раввин Михаил Зев Вайнберг был посвящён в Раввины Главным Раввином Канады Хиршпранг ОБМ. Он имеет ученую степень в области медиации и компьюторном программировании.
Раввин Вайнберг преподавал Иврит и Еврейский Мистицизм в Университете штата Канзас. On основал Программу Углубленного Еврейского изучения в Университете штата Нью Йорк, Бингхемтон и является одним из основателей этой программы для Союза Еврейских Студентов Йельского Университета. Он служил Директором по Образованию Взрослых при Хабад Хауз Центер в городе Канзас Сити, штат Канзас.
Он является автором более двадцати персональных руководств, основанных на Каббале/Еврейском Мистицизме. Он также служил как основатель Раввин, создавая Еврейскую Общину в Плеттенберг Бэй, курортном городе Южной Африки и обеспечивая сервисы для тысячей Еврейских туристов, посещавших город ежегодно.
Он был популярный ведущий радиошоу “Каббала” на ряде радиостанций .
В настоящее время он – лектор и блогер на своём сайте: http://www.KabbalahWisdom.org

НЕМНОГО СВЕТА ИЗГОНЯЕТ МНОГО ТЬМЫ!
НЕМНОГО ЛЮБВИ ИЗГОНЯЕТ МНОГО ОБИД!

Посвящается Всем Искателям Правды

Дорогой Читатель,
Пусть ваш и мой Творец и Господин поможет, что бы мудрость, которая трансформировала мою жизнь от темноты к свету, от бесцельности к осмысленности, от ощущения, что вселенная – мир, в котором “собака пожирает собаку” к пониманию того, что жизнь – процесс открытий и актов любви, Преобразует Вашу Жизнь!

“Нет ничего более трудного, чем личная трансформация; поэтому ничто не может быть более значимым.”

Fifth Edition
Copyright @ 2015 Rabbi Michael Zevi Wineberg
All Rights Reserved
Meaningful Books

                                                                 СОДЕРЖАНИЕ. 
                                                                 ———————
  1. Благодарное отношение. 8
  2. Божественная Судьба. 34
  3. Пожертвование. 52
  4. Прощение. 104
    5 Благодарность. 126
  5. Безоговорочная Любовь. 138
  6. Приложения. 155

ЗАКУСКА (ЧТО-ЛИБО НЕОБЫЧНОЕ).

Вообразите шеф-повара, который имеет неограниченную способность всегда готовить все более вкусную пищу.
Теперь вообразите Создателя, который всегда создаёт Новые деликатесные рецепты / жизненный опыт, на котором нашим душам учиться.

                                                                                                                   СПАСИБО.  
                                                                                                                   —————

Моё первое признание – источник благодарности – ибо чтобы быть благодарными, мы должны осознавать откуда все наши благословения/благотворность приходят, – конечно, нашему любящему Отцу-в-Небесах, Кто в Своей неограниченной доброте предопределил чтобы я был достойным, или, может быть, лучше сказать, осчастливлен, изучать и, таким образом, иметь возможность поделиться трансформирующей мудростью Каббалы с вами.

Спасибо вам, мои дорогие друзья, за щедрые пожертвования на издание этой книги.

Особая благодарность моему дорогому глубокоуважаемому Отцу, чья поддержка и постоянное редактирование и критика этой работы неоценимы, и моей дорогой глубокоуважаемой Матери за окончательное корректирование.
Как я люблю говорить, быть Раввином это «семейный бизнес», который не создаёт ничего кроме священного долга.🙂

И многим преданным редакторам, которые проверяли синтаксис, грамматику, и так далее, и так далее (как видите, эта часть и некоторые другие представлены позже), начиная с главного редактора г-жи Гральник и высоко уважаемого анестезиолога и автора, доктора Валдмана, и кончая гигантом пунктуации Дебби Хэйни, без которых моё “куриное царапанье” таким бы и осталось.

И последняя, но не менее важная, Туреллу Гобелу, чья графика и дизайн превратили эту книгу в калейдоскоп картин, позволяющий актуализировать изречение, что “Мессианские учения будут визуальными”.

     ВЕЧНАЯ СВЯЩЕННАЯ ПАМЯТЬ.
                                                                                                                                                               ПОСВЯЩАЕТСЯ ВСЕМ  ЖЕРТВАМ ТЕРРОРИЗМА,
                                                                              ЖЕРТВАМ  НЕНАВИСТИ / НАСИЛИЯ


                                                                             Распространение Света Ликвидирует Тьму.

Как сказал Раввин Калман Левин: Жестокость Уничтожается Во Время Молитвы Создателю.

“Когда вы соблюдаете этот акт, вы должны увеличить силу добра в мире. Делайте что-нибудь хорошее, чего бы вы иначе не сделали, это единственный способ победить силы зла.”

                                                                                                                    ИНТРОДУКЦИЯ.
                                                                                                                    ————————

“Новые Учения Торы о Мессии “
По правде говоря, существует только путь, в котором неограниченная бесконечная природа Божества сталкивается с нашим ограниченным определенным естественным порядком!
В моем собственном отчаянном поиске смысла существования, обсуждая множество доктрин, философий, религиозных идеалов, я был поражён, обнаружив захороненное на протяжении тысячелетий сокровище, преподававшееся только великим посвященным святым, недавно открытое Хасидскими мастерами.

Свет, разъясняющий и уютный, вдохновляющий и глубокий, предвещающий в “Новых Учениях Торы о Мессии” струился в душах Хасидских Раввинов/Мастеров.

Если жажда твоей души может быть утолена, если твоя иссохшая голова может быть насыщена, если твоя сердечная боль может быть успокоена, это стоит моих скромных попыток превратить этот ослепительный массив драгоценностей в современную мудрость.

                                                                                                                   СПАСИБО !

Если бы небеса были пергаментом и вся трава пишущими перьями, если бы все океаны были чернилами и тогда мудрость Каббалы было бы невозможно описать.

ГЛАВА 1 – Благодарность.

В жизни не то, что мы имеем делает нас счастливыми, а то как мы относимся к тому, что имеем.

Рассказ.

Мистер Бэр, милый пожилой господин, часто проводил свой отпуск в доме одного из моих прихожан, чей брак оставлял желать много лучшего.
Я тогда был Раввином в курортном городе Южной Африки.
Однажды он пришёл в нашу Синагогу на утреннюю молитву, грустно покачивая головой.
Я спросил его: “В чем дело?”
“Не могу понять, почему молодые люди не ладят между собой в наше время”- ответил Мр. Бэр – “Я был женат более сорока лет и ни разу не спорил со своей женой.”

В это трудно поверить – подумал я, хотя и Раввин, но далеко не святой.
“В чем секрет вашего счастливого брака?” – спросил я.

“Как то в молодости” – ответил Мр. Бэр – “я попросил своего босса одолжить мне доллар что бы купить лотерейный билет.”
Мой босс сказал: «Молодой человек, знаете когда вы по-настоящему выиграете в лотерею? Когда счастливо
женитесь под хупой*. Вот тогда вы по – настоящему выиграете!»

Иными словами, Мр. Бэр преподал мне урок: причина того, что он был счастлив со своей женой в том, что он всегда чувствовал, что выиграл в лотерею, женившись на ней.

*хупа – брачный навес

НАСТОЯЩЕЕ БОГАТСТВО.

Еврейские Мудрецы учат: “ Кто богат? Те, кто ценят то, что они имеют.”

Рассказ

Мой двоюродный брат, Раввин Иосиф Алперн – Раввин а Бразилии, повёз группу очень богатых
Бразильских детей на экскурсию в Соединённые Штаты Америки.
Когда они приехали в самый большой магазин игрушек в мире, дети обрадовались возможности тратить деньги родителей на новейшие игрушки.
Однако, он заметил, что маленькая дочка миллиардера – банкира сидит подавленно в проходе.
“В чем дело …?” – спросил её мой кузен.
Она грустно ответила: “У меня уже есть все эти игрушки.»

ЖЕЛАНИЯ

Если мы движимы нашими желаниями, наши желания всегда будут сводить нас с ума; потому что независимо от того, что мы имеем, мы будем только желать всё больше.
Как написал самый мудрый человек, Король Соломон о деньгах: «Тот, кто желает деньги, никогда не будет ими удовлетворен.»
Как показывают исследования и как учат наши мудрецы: «Теперь всё что кто – либо зарабатывает, он желает удвоить!»
Тем не менее, если наши желания в жизни просто совершать добро, делать много хорошего – исполняя высший план Создателя для нас – тогда и только тогда мы можем быть по – настоящему удовлетворены жизнью материально и духовно.
Ибо это не предмет – безжизненная материальная вещь – а душа вкладывает жизнь в то что мы делаем!
Итак, если цель жизни имеет глубокий смысл, то также и наша жизнь.

Теперь, проблема распознать. То, что мы желаем, немедленно становится рационализированным, как наблюдается в изменении мироощущения мальчиков и девочек на основе гормонов.

Это, фактически, основа Иудаизма; именно Механизм, который позволяет объективно видеть, что верно и что неверно, спросив Раввина, чьё образование основано на традициях, которым три тысячи лет, на мудрости и разъяснении Божественного руководства по правосудию, морали и состраданию. Практически, Рэббэ, величайший Раввин, знаток и Иудейский консультант нашего времени, учил всегда консультироваться с Машпиа/Раввином, чьё образование включает не только Еврейский закон, но также и Еврейский мистицизм (Душу Иудейства). И следуя совету, вы получите персональное Божественное руководство. (Вы можете посетить “Ask The Rabbi” – Спроси Раввина – секцию на Сhabad.org.) Другой путь получить Божественное руководство непосредственно от Божественного источника, согласно Еврейскому мистицизму, спросить Бога, и первая мысль, последующая за вашим вопросом, будет Его ответ (попробуйте, чтобы увидеть или это сработает.)

В дополнение стоит упомянуть, что счастье приходит не от славы, что похоже является целью наших западных идеалов; скорее наоборот – счастье в том, чтобы посвятить себя значительному делу и гордиться своими положительными достижениями, и чем больше усилий, тем счастливее мы становимся! (Это, конечно, не значит уходить от реальности, скорее, трансформировать её, посвящая этому наши таланты, время, материальные возможности.)
Так что становиться богатым – по настоящему, благородное дело – если цель: помогать другим.

Приобретение Перспективы

Люди, которые получают второй шанс на жизнь, смотрят на жизнь совершенно по другому.

Одна женщина говорила мне, что после того, как она находилась в больничной койке несколько месяцев, однажды утром, посмотрев в окно на солнечный свет, сказала себе: «Если я выйду отсюда, я никогда не буду жаловаться до конца моей жизни.»

И действительно, она, вероятно, самая жизнерадостная из всех, кого вы когда – либо встречали.
Те, которые выжили в смертельной катастрофе или вылечились от тяжелой болезни, обычно очень благодарны за величайший дар: Дар Жизни!

Дар Жизни.

Наш Мир не случайность – Это Факт.

Чем больше научных открытий, тем больше мы осознаем, что наш мир основан на серии феноменальных явлений, которые в силу их последовательности, вводят нас в заблуждение, что это естественно.

Раввин Исроэл Баал Шем Тов, основатель Хасидизма, «Модернового Еврейского Мистицизма» учил:
«Первый раз мы видим феноменальное явление в природе, мы называем это чудом. Второй раз мы называем это природой.»

Наука, в действительности, только общая сумма человеческих наблюдений, и в каждой области научных исследований ученые обнаруживают, что мы не можем объяснить механизм того, что происходит.
К примеру, мы знаем, что ДНК копирует себя, но никто не знает как это механически возможно, как я персонально слышал от студента одного из лучших университетов, исследующих ДНК.

Доктор Павел Вайлдман, который посещал некоторые из моих классов – он имеет три докторские степени и является членом совета директоров курирующего исследования, проводящиеся во всех университетах Швейцарии, – говорил мне, что совет директоров отправил его путешествовать вокруг света с целью обнаружить новейшие научные достижения и когда вернулся, он прочитал лекцию, озаглавленную «Предел Человеческого Понимания.»

В каждой области науки мы обнаруживаем то, что ученые называют «Е», факт, что мы теперь знаем, что мы не можем постичь механизмы, приводящие в движение феноменальные явления природы. Как просто и красноречиво заявляет Шахам Тзев, «Природа это повторяющиеся чудеса.» А. Эйнштейн сказал, «Существует только два способа прожить жизнь. Первый, как если все является чудом; второй, как если чудес не существует.»

         2

Е=МС
2
Возьмите известное уравнение Е=МС .
Если бы у вас было рентгеновское зрение, вы бы увидели, что все на что вы смотрите, в действительности, состоит из атомов.
2
И Е=МС означает, что каждый атом обладает невероятным количеством энергии (масса атома, умноженная на константу – скорость света, 186000 миль в секунду, в квадрате).

Теперь, если бы у вас было более мощное рентгеновское зрение, глядя на энергию вы бы не увидели абсолютно ничего физического.
Вы можете представить сколько там энергии, когда осознаете, что атомный взрыв является одним из главных источников энергии для производства электричества в мире – снабжая миллионы, если не сотни миллионов потребителей – все благодаря энергии, возникающей в результате расщепления крошечного атома.

И как пишет Эйнштейн, энергия, освобожденная в атомном взрыве, в действительности, только часть содержащейся энергии (как «богатый человек, раздающий тысячу долларов», приводя его собственный пример.)

Итак, откуда взялась вся эта энергия? Возможно ли, что она просто существует?! Явно нет, поскольку
2
вторая часть уравнения Е=МС утверждает, что вся энергия, когда либо использованная, может быть преобразована обратно в материю.

Иными словами, энергия взаимозаменяема с физической материей, которая связана со временем и пространством, и, таким образом, является одним из творений Создателя.

Создание

Как создание, материя должна иметь начало.

При изучении Каббалы мы узнаем, что Создатель «сказал» и мир возник. Это значит, что «речь» Создателя создает нашу реальность – деревья, камни, воду и все, что мы видим и принимаем как должное.

Тем не менее, существует фундаментальная разница между тем, что создает Создатель и что производит человек. То, что производит человек, фактически, только изменение статуса свойств материала. Так что каждый компонент в вашем гениальном компьютере, фактически, взят из того то, что уже было создано Создателем. От силикона до золота, от пластика до металлических частей и т.д., в вашем компьютере нет ни единого компонента, который на самом деле, не был бы получен из земли.

                                                                «ДА БУДЕТ СВЕТ»

Раввин Исроэл Баал Шем Тов учит, что даже величайшие ученые никогда не потеряют способность обнаруживать все больше пользы от множества природных элементов, которые наш Создатель любовно разместил в земной коре.

Итак, земная кора, включая все что в ней находится, не существовала до создания мира; следовательно, что бы существовать земля должна постоянно воссоздаваться.

Вы можете посмотреть короткую Мультимедийную Презентацию под названием «Обнаруживая как Вселенная Постоянно Воссоздается», которая наглядно это демонстрирует на моем веб – сайте

Пример Непрерывного Воссоздания

К примеру, вообразите странного инопланетянина на минуту.

Как долго ваш инопланетянин будет существовать? Только до тех пор пока вы его воображаете!
Потому что тому, что, по существу, не существует, требуется отдельная творческая сила постоянно это воспроизводить. Так же как свет должен постоянно излучаться из своего источника чтобы вы могли видеть его в континууме – то же самое относится к энергии, которая создает материю нашей вселенной.

Если бы вы убрали строительные блоки материи – «речь» Создателя, то просто бы ничего не было.
Так что, все наши технологии зависят от более Высокой Технологии, «Речи» Создателя – который постоянно повторяет / воссоздает физическую материю вселенной.

Иными словами, Создатель всегда переосмысливает, воображает нашу вселенную в её нынешний естественный формат.

Магические слова «Абра – Кадабра» произошли от двух слов на Иврите «Абара, Кадабра», которые означают «Я создаю, когда Я говорю.»

Физики обнаружили чудо непрерывного творения, о котором написано в Каббале, как мы теперь можем наблюдать, что атомы постоянно возникают и исчезают. Вы можете посмотреть анимационную визуализацию этого в документальном фильме о квантовой физике, «Что мы знаем.»

Каббала написала об этом процессе тысячи лет тому назад и назвала его Ротцу Всхув; Творческая энергия излучается из желания Творца создавать нашу реальность и затем возвращается обратно в него в постоянном цикле движения, как сердцебиение или дыхание.

Другой Пример

Другой хороший пример помочь нам понять непрерывное творение приходит с экранов.

В зависимости от типа вашего экрана, каждую секунду изображение на нем (картинка) обновляется / перерисовывается сотни раз. Поэтому заставки (скрин сэйверс) были изобретены; ибо, если компьютер обновляет одну и ту же картинку (на экране) в течении длительного периода времени, иногда картинка встраивается в экран. Это значит, каждый раз вы смотрите на корзину (Ресайкл Бин) на вашем компьютере, она перерисовывается тысячи раз.

Итак, ваша корзина (Ресайкл Бин) является функциональным инструментом в двумерном компьютеризованном мире, так как позволяет вам избавляться от мусора; в то время как мусорное ведро в вашей кухне функционирует в трехмерном мире. Оба, тем не менее, служат одной и той же фундаментальной цели – избавлению от мусора, и обоим нужна высшая технология чтобы постоянно появляться, при этом вы, пользователь, являетесь функциональным инструментом.

Следующий пример: в 1986 году я учился в Канадском городе Ванкувер, где происходила Мировая Выставка, на которой страны мира демонстрировали свои новейшие технологические изобретения.
Прождав больше часа в очереди у павильона Дженерал Моторс, мы вошли в маленькую комнату, где было, примерно шесть рядов сидений и стеклянная перегородка. Мы смотрели на нечто вроде гостиной, в центре которой находилась куча дров, сложенная в стиле костра. Входит Индеец, магически поджигает дрова и говорит в течение 45- минут, сопровождая речь многими удивительными магическими трюками; но лучшее было еще впереди – потому как для грандиозного финала он смастерил в воздухе маленькое огненное каноэ, затем, как бы случайно, загорелся его плащ, который превратил его в

человечка, сделанного из огня.
Он затем по воздуху поднялся в свою лодку; появилось огненное магическое весло, и с одним взмахом весла он исчез!

И только тогда мы осознали, что Индеец и все что мы видели, на самом деле, было голографическое видео.

Точно также наша вселенная. К примеру, хотя мы чувствуем путем прикосновения, как это говорится в Каббале и медицинской науке, в нашем мозгу просто находится трехмерная голограмма нашего тела – поэтому когда вы чего то касаетесь или что то касается вас, электрические импульсы посылаются через вашу нервную систему, в результате, вы чувствуете что-то в месте прикосновения (вот почему, люди которые, не дай Бог, потеряли руку, могут чувствовать зуд и потребность почесать несуществующую руку.)

Спасибо Создателю

В этом случае, мы должны благодарить Создателя за все, что мы уже имеем. Потому что только благодаря его нескончаемой доброте, наша вселенная постоянно существует!

Альтруизм

Создатель и Владыка Мира очень отличается от человеческих существ, которые, в основном стремятся что то заполучить.
Создатель стремится давать.
Как учат Еврейские Мудрецы, сама причина почему Создатель сформировал наш мир и Его основная цель в нем – вы и я! – что бы иметь людей, которым давать; потому что, как они объясняют, «Природа доброго сердца – это делать добро.»

Итак, мы должны осознать что Создатель уже дал нам очень много!

Когда мы познаем об этих дарах, мы начинаем осознавать, что Создатель любит нас безоговорочно; дает нам все безоговорочно, и только желает нам добра – ради нас, а не ради себя!

Попроси

Один мой знакомый однажды переживал тяжелый финансовый кризис. Он позвонил своему богатому отцу, который его выручил. Я спросил отца: «Почему вы не помогли своему сыну раньше?»
«Потому что» – он ответил: «он не попросил.»

Это также хорошо попросить у Создателя то, что вы хотите.

Благодарность в Противоположность Отношению

Раввин Шнеир Залман, автор Тании – « Библии Еврейского Мистицизма» учил, «Когда вы даете что нибудь скромному человеку, он становится более скромным; но когда вы даете что нибудь высокомерному человеку, он становится более высокомерным.»

Иными словами, когда мы осведомлены о благословениях, которые мы уже имеем, мы считаем себя счастливыми. И наоборот, иронически, чем больше мы получаем – если мы не благодарим Создателя за это – то все больше заблуждаемся, что заслуживаем даже больше! Потому что в каждом из нас находится скрытый демон под названием эгоизм, который автоматически предполагает что все утверждает наше величие. И чем больше наше величие, тем больше мы заслуживаем. Теперь, чем больше мы убеждаем себя, что заслуживаем иметь все что хотим, тем менее счастливыми становимся. Потому что наши способности выполнять свои желания всегда будут меньше чем наши способности воображать их.
В результате, вместо того чтобы осознавать свою удачу, везение, мы чувствуем себя лишенными того, что заслуживаем.

Прожив в Африке более десятилетия, я однажды спросил своего друга, психиатра Слатцкина: «Почему

бедные черные (в противоположность белым среднего класса и богатым черным) всегда выглядят счастливыми?» Он ответил: «Они ожидают меньшего.»

Хороший пример приводит Раввин Бихайя в его классической книге «Обязанности Сердца»:

Два человека, которые потерпели кораблекрушение, оказались на острове. Благожелательный коренной житель берет их в свой дом и заботится о них в течение многих лет. Один из них ребенок, а другой взрослый. Ребенок привыкнет и будет принимать это как должное (как если бы это делали его родители), в то время как взрослый (естественно, более осведомленный) будет безгранично благодарен.

Последнее, но не менее важное, Стив Лоэб был мой прихожанин, который страдал от АЛС – болезни, поражающей нервную систему. Будучи болен, он вернулся к Богу и Иудейству (не маленький подвиг, имея в виду детали). Я спросил его: «Чему АЛС (болезнь) научила Вас?» Он ответил: «Дару Жизни!»

Упражнение №1:

Составьте список всех хороших вещей в вашей жизни – всех тех, которых бы вам очень не хватало, если бы вы их лишились – а затем список вещей, которые вы хотите, но не имеете.
Скажите: « Благодарю Тебя, Создатель, за благословения, которые Ты дал мне. Пожалуйста, Создатель, дай мне вещи, которые я хочу.»

Бонус: Следует заметить что самая мудрая молитва из всех – согласно Раввину Исроэл Баал Шем Тову – та, что Создатель даст нам то, что, По Его Мнению, лучше всего для нас. Одна знакомая дама говорила мне, что Создатель всегда давал ей то, о чем она просила, но она осознала, что то что она думала сделает её счастливой, оказывало противоположный эффект. Она перестала молиться о том, что она думала она хочет, и вместо этого молилась о том, что Создатель знает что будет лучше для нее. И план Создателя всегда приводил её к счастью.

Большой Бонус: Любавичский Рэббэ, Раввин Менахема Мендель Шнеерсон объясняет по настоящему замечательную вещь. Хотя, конечно, Создатель должен постоянно воссоздавать реальность, как упомянуто выше; тем не менее, поскольку Он безграничен, Он мог бы просто наполнить материю энергией, которая бы существовала так долго, как Он Пожелает. Причина, по которой Он предпочитает постоянное воссоздание – это, что бы мы всегда могли чувствовать благодарность за этот великолепный подарок, потому как благодарность приравнивается к счастью. Когда вы ничего не делаете, повторяйте после каждого вздоха: «Спасибо, Создатель за все!», имея в виду факт, что все сейчас было воспроизведено!

                                                                                           ГЛАВА 2 - Божественная Судьба.

Раввин Исроэл Баал Шем Тов объясняет, что то что приходит к нам от Создателя, на самом деле, отражение нашего собственного настроения и состояния.

Если мы полны радости, милосердны и сострадательны, то тогда Создатель дарует нам радость, милосердие и сострадание.

Причина, по которой мы оказываемся в негативном пространстве, не дай Бог, к несчастью, либо врожденная тревожность или негативный опыт, который создает будущее беспокойство.

Колёса Правосудия

«Что посеешь, то и пожнешь» – это правдивая поговорка, хотя и с задержкой во времени; что приводит
к нашей неспособности распознать её правдивость.

Причина задержки в следующем: если бы мы были немедленно вознаграждены или наказаны за наши проступки, мы бы никогда не делали ничего плохого.

Так что в этом плохого? вы можете задаться вопросом. Вспоминаю, однажды будучи ребенком, я попросил Создателя наказывать меня всякий раз, когда я делал что то плохое; тогда я бы знал, что Создатель существует. Это, фактически, единственная реальная причина, по которой мы вопрошаем существование Создателя, потому что мы сомневаемся в Его эффективности и справедливости.

Как это может быть, что хороший человек страдает, в то время как негодяй процветает? Этому есть много объяснений. К примеру, иногда Создатель «вознаграждает» негодяя в этом мире, но это так называемое «вознаграждение» на самом деле – наказание, поскольку не позволит ему или ей получить великое блаженство Небес.

В других случаях, Создатель посылает страдания праведнику за незначительные нарушения в этом мире, и таким образом, сохраняет для него награду вечного блаженства в грядущем мире.

На самом деле, наши мудрецы учат, что наша вселенная построена на доброте и сострадании Создателя, следовательно, капля страдания в этом мире стирает горы потенциальной боли в следующем.

Кармические Долги

Далее, нас учат, что мы можем иметь «кармические долги», что означает, если я был должен кому то сумму денег в предыдущей жизни, то деньги могут быть принудительно взяты у меня и возвращены их перевоплощенному владельцу в будущем. Есть много историй из Еврейской мистики, которые подтверждают это.

Личная история: я купил компьютер у своего друга, в последнюю минуту он предложил экран за дополнительные 15 долларов. Поскольку я принес деньги только за компьютер, то никогда не удосужился заплатить ему. Однажды компьютер совершил фатальную ошибку и перестал работать. Пока я пытался определить причину, я решил заплатить своему другу за экран. Спустя несколько недель я встретил его на свадьбе и дал ему деньги. По счастливой случайности, одному из лучших программистов понадобилось воспользоваться моим компьютером и в течение сорока пяти минут он его починил. Это произошло на следующий день. «Лицо Бога»

Каббала учит, что так же как человеческие лица отражают одно другого – когда один улыбается, другие улыбаются в ответ и, когда один, не дай Бог, угрюмы, другие тоже мрачны – так же, когда мы радостны, это
делает Творца радостным. И также, как когда люди счастливы, они дают пожертвования не скупясь, так же Создатель! (С другой стороны, когда люди угрюмы они делают пожертвования на основе расчета:
заслуживает ли тот кому они дают.)

Как объясняет Баал Шем Тов, два человека нуждаются в помощи короля. Простолюдин падает на колени и умоляет – поэтому король безразлично решает заслуживает ли этот человек что бы его просьба была
удовлетворена.
Однако министр короля умен. Он приглашает короля на трапезу, где королю подают его любимые блюда, что делает короля счастливым и тогда подает свою просьбу, которую король, будучи в хорошем
настроении, охотно выполняет. На самом деле исследования показывают, что счастливые дети вызывают позитивную, следовательно более дающую реакцию их родителей.
Иными словами, когда мы уверены в Божьей помощи, мы её получаем!

Иногда мы думаем, что Создатель негибкий. Почему? Потому что мы сравниваем Создателя с негибкими образцами для подражания из нашего прошлого.
Но Бог не только гибкий, он создал реальность, которая реагирует на нас. Так что имейте в виду, судьба является отражением нашего мироощущения; всегда мыслите позитивно.

Свобода Выбора

Возможно, вы не знаете этого, но Небеса были созданы для земли, а не наоборот.

Всё что наверху и внизу является частью Божественного плана дать вам свободу выбирать – без принуждения – между добродетелью: то есть самоотверженностью, состраданием, заботливостью и т. д., и злом: то есть
эгоизмом, бесчувственностью, высокомерием и заботиться только о себе, не обращая внимания на других.

Реальность

В своем новаторском исследовании Доктор Эмото показывает что кристаллы воды реагируют на наши молитвы, намерения, слова и эмоции.

Вы можете гугл Эмото что бы увидеть изображения. Вы можете буквально увидеть как основываясь на положительных словах, намерениях, мыслях и эмоциях кристаллы воды превращаются из простого
шестиугольника – их естественная молекулярная структура – в красивые снежинки.

Это, фактически, одно из величайших открытий квантовой физики: что мы непрерывно формируем реальность на основе энергии (положительной, негативной или нейтральной), как мы это рассматриваем. Если физическая материя ощущает любящее объятие или жёсткий укус эмоций, стоящих за словами, то насколько больше, как это было научно доказано, чувствуют это растения, животные и, очевидно, мы, очень чувствительные люди.

«Таниа», написанная более двухсот лет тому назад великим Раввином Шнеир Залман, основателем Хабад Хассидус, которая является логическим объяснением и разъяснением мудрости Баал Шем Това, ясно описывает три основные зоны нашей реальности: 1) Добро 2) Нейтральность 3) Зло.

В Зону 1 (Добро) включено всё то, что мы благословляем, например, когда благодарим Бога за пищу, которую собираемся принять – или когда делаем доброе дело, давая пищу голодным, Так что в это время молекулы в пище (которые становятся нашей энергией) получают энергию непосредственно от Создателя.

В Зону 2 (Нейтральная Зона) включено большинство объектов, которые в настоящее время являются незапятнанными (положительно или отрицательно) и, таким образом, ожидают нас оценить их чтобы они могли получить энергию непосредственно от Создателя.

На самом деле, Раввин Исроэл Баал Шем Тов учит что нейтральная вода будет с нетерпением ждать сотни лет, даже тысячелетия что бы хороший человек поблагодарил Бога за воду, которую он собирается пить.

Как учит Святой Ари (великий Каббалист) всё материальное, на самом деле, духовно.

Зона 3 (Зло) содержит отрицательные силы, которые включают гнев, месть, нанесение вреда другим и т.д.

Так что, если я ем яблоко и затем использую энергию, которую оно дает мне что бы оскорбить кого то, в это время физические атомы черпают свою энергию от демонов (отрицательных ангелов) потому что Создатель отказывается поддерживать негатив напрямую.

Это всё удивительно просто, хотя удивительно сложно.

Так что реальность оба: проста и всё же безошибочно сложна, потому что мы не понимаем её простоты!

Вообразите человека, который никогда не видел компьютер – он бы подумал «Это самая утонченная, самая сложная вещь!» и всё же каждый ребенок может им пользоваться, потому что на самом деле это очень просто, когда вы знаете как.

Так же, у реальности только три возможности: добро, нейтральность и зло.

Добро – всё что бескорыстно.

Нейтральность- всё что эгоистично, но не жестоко.

Зло – всё что жестоко.

Кошерная Пища

Между прочим, кошерная еда соответсвует этим трем зонам. Кошерная еда начинается в «нейтральной зоне» и приобретает положительную энергию, которая используется для чего то положительного: например, когда человек использует энергию от пищи что бы помочь кому нибудь.

Еда, которая не была возвышена – так как никто не использовал энергию для чего то значительного после этой еды – остаётся в нейтральной зоне, там где она началась. Если, однако, кто то использовал энергию от Кошерной пищи для чего то отрицательного – например, не дай Бог, что бы нанести вред кому то – тогда атомы заряжаются энергией от отрицательных демонов.

Не Кошерная пища на Иврите также называется «Ассур», что означает связана/заблокирована. Так как она связана в негативной зоне и уже не может быть возвышена даже если кто то использует её энергию для чего то доброго. (Определение добра и зла основано на заповедях Создателя в Библии;

следовательно, посколько не евреи не имеют Библейской заповеди воздерживаться от употребления не Кошерной пищи – кроме, конечно, «не есть от животного пока оно живое», которая является одним из универсальных семи Ноахайд законов, которые были даны на Горе Сайнай для всех – это не имеет негативного эффекта для них.)

Вышеизложенное является предельным упрощением невероятно огромной вселенной над нами, которую Создатель использует для создания, изменения, влияния, записи и отражения того, что происходит в нашей.

Последнее, но не менее важное: мы должны изменить наше восприятие реальности. Как учит квантовая физика, мы склонны думать, что рождены в неизменном детерминированном мире в стиле Ньютона, в то время как правда в том, что не только мы создаем реакции, основанные на нашем настроении, в других (даже в животных, овощах и, как продемонстрировано эмпирически, в воде и нефизической материи) и, поскольку Создатель скромен, в Создателе! что затем становится нашей судьбой.

Упражнение №2:

Создавая добрую энергию – будучи благодарным за то, что имеете и веря что всё станет лучше, – вы создаете хорошую судьбу и, следовательно, лучшее будущее.

Бонус: Даже просто воображая, что Создатель вам поможет, к примеру, говоря себе что «Бог мне поможет», создаёт это как будущую реальность.

Большой бонус: Дополнительно, это очень мощно переслать ваши проблемы Создателю, как говорит верс: «Брось твой пакет проблем Создателю и Он будет нести их».

Я думаю, что как любящий родитель, Создатель даёт нам возможность выбирать наши собственные ошибки, поскольку Он не хочет принуждать нас.
Однако, также как любящий отец, Он обеспечивает и помогает когда мы говорим, «Прости, мне очень трудно с этим справиться.»

(Единственное с чем мы должны быть очень осторожны это не брать наши проблемы у Создателя обратно после того как Он успешно их решил. Человеческая натура такова: мы любим думать, что наши успехи это наша заслуга.

Тем не менее, система доверия работает таким образом: Создатель позволяет тому, кому вы доверяете – включая вас самих – быть обеспечителем! Так что беря проблему обратно, что происходит если полагаете что вы были источником успеха, вы на самом деле воссоздаёте проблему. Это аналогично тому, что утверждает Эйнштейн: Мы не можем решать наши проблемы пользуясь тем же образом мышления которым мы пользовались создавая их.
Именно по этой причине, Спасибо, действительно волшебное слово!)

В жизни наше сознание либо воспринимает, что всё управляется Богом, следовательно всё хорошо (или для хорошего), или хотя мы на самом деле можем в это верить, но наше сознание слишком сосредоточено на наших желаниях и/или наших страхах, следовательно, наше сознание активно стремится к достижению того, чего мы хотим, или воздержанию от того, чего боимся и в этом случае мы теряем связь с нашей высшей истиной. Это объясняет почему в Иудаизме у нас так много напоминаний о Боге, как например прикосновение к Мезузе. Поскольку, как мы видим эмпирически, то, что мы знаем, отодвигает на задниц план наши нынешние желания. Следовательно, очень важно всегда говорить «Спасибо» за всё хорошее на вашем пути.

 ГЛАВА 3 - Пожертвования

Смысл Жизни

Согласно Альберту Эйнштейну, смысл жизни в том, что бы помогать тем, чьё существование является причиной нашего счастья.

Любовь

Эта теория очень похожа на Библейскую инструкцию «люби ближнего как самого себя». Согласно Раввину Акива, в этом на самом деле весь смысл Торы (Библии) – учить нас «любить ближнего как самого себя».

Счастье, Настоящий Успех, Радость и Признание

Много книг могло бы быть написано на эту тему, ибо она представляет собой не только фундаментальную причину нашего существования, но также ключ к нашему счастью, успеху и радости в жизни, и ключ к нашей способности достичь признание, которое мы все так отчаянно жаждем.

                                                                                        Раввин Хиллел и НеЕврей

Недавно я читал интересную Еврейскую статью, в которой спрашивался следующий вопрос: существует хорошо известная история как НеЕврей однажды пришел к великому Раввину Хиллелу, самому выдающемуся Еврейскому лидеру своего времени, и спросил его о руководящем принципе Иудаизма, на что Раввин ответил: «Того, что ты не хочешь чтобы другие делали тебе, не делай другим. Остальная часть Торы (Библии) – разъяснение этого принципа».

Впоследствии был задан вопрос, почему Раввин Хиллел представил это в негативе, говоря «Того, что ты не хочешь чтобы другие делали тебе, не делай другим», когда он мог представить это в позитиве, сказав «Делай другим то, что ты хочешь чтоб они делали тебе»? Кроме того, это выглядело бы более аккуратным описанием Библейских предписаний, таких как беспроцентное кредитование денег, пожертвования и т.д.

Однако, Раввин Хиллел преподал всем исключительно важный урок. Почему, когда мы делаем что то плохое, это нас совсем не беспокоит, но когда кто-то делает что-то плохое, мы часто готовы перегрызть ему горло.
«Как ты мог поступить так зло, грубо, невнимательно?!»

Почему мы ведем себя так «шизофренично» видя недостатки других как подлинные проблемы, и в тоже время полностью игнорируя наши собственные? Мы видим наши собственные проступки не более как нечто, чего мы не должны были бы делать, но они ни в коей мере не отражаются на нашей фундаментальной любви к себе. Почему? Причина очень проста и в то же время исключительно основательна.

Причина того, что мы не замечаем свои собственные недостатки, или того что они не приводят к изменению нашей позитивной самооценки, в том, что наша врожденная любовь к себе покрывает и скрывает наши недостатки. Иными словами, потому что мы себя любим, мы не очень обеспокоены нашими недостатками.

Я уверен, вы слышали поговорку «Любовь слепа», что безусловно, верно.
В Иудействе – в Провербс – говорится «Все недостатки скрыты любовью». Иными словами, это не то что мы не осознаем, что у нас есть недостатки; скорее, поскольку мы любим себя, наша любовь защищает нас от того чтобы видеть их как серьёзные проблемы, из за которых мы должны перестать любить себя.

По правде говоря, это очень хорошо. Ибо, что бы любить кого то, сначала нужно любить себя. В общем, любовь одного человека к другому, на самом деле, происходит в результате отождествления с ним – к примеру, родные братья и сёстры, которые осознают свою идентичность, любят друг друга больше, чем незнакомцы.

Чем больше мы видим, что разделяем идентичность с другим, тем больше мы его безоговорочно любим.
Стоит упомянуть, что мы все похожи; на уровне души мы одинаковы и существует только один Источник, от которого мы все произошли! И хотя наши миссии могут отличаться в зависимости от пола, культуры, нации; фундаментально «МЫ ВСЕ – БОЖЕСТВЕННЫЕ АГЕНТЫ, ЧЬЯ МИССИЯ ПОСТОЯННО УВЕЛИЧИВАТЬ ДОБРО И ДОБРОТУ.»

Однако, очень важно, если кто либо (возможно, подвергнутый депрессии) не любит себя, он может, не дай Бог, совершить самоубийство. Так что любить себя это хорошо (естественно в меру, чтобы не забыть о человечестве, сосредоточившись только на себе), но урок заключается в том, что также как наша собственная любовь к себе умудряется скрывать наши недостатки что бы они не выглядели настолько плохими, что нас невозможно любить из за них, также наша любовь к семье и друзьям должна быть настолько сильной что мы не замечаем их недостатки или, по меньшей мере, не думаем что они не заслуживают любви из за них.

В этом значимость точной формулировки заповеди Создателя «Люби ближнего как самого себя». Иными словами, так же как ваша любовь к себе признаёт что вы достойны любви, не смотря на ваши недостатки, точно также вы должны любить других, хотя они и имеют недостатки.

Зеркальное Отражение

Более того, Создатель задумал именно так по следующим причинам:

Фактически, вы видите недостаток в ком то другом потому, что сами имеете этот недостаток.
Ибо невозможно видеть недостаток в ком-то другом, если вы не имеете его в себе..

Баал Шем Тов учит, «Твой друг как твоё зеркало – только когда на твоём лице грязь, она отразится и, следовательно, будет видна на нём». (Это «зеркальное отражение» – называемое тени – было большим открытием Карла Джанга, который позднее писал, что учение Баал Шем Това, которое показали ему его Еврейские последователи, предшествовало его открытию.) Итак, когда мы видим недостатки в ком-то другом, это Создатель даёт нам понять в какой области Мы должны себя улучшить!

Однажды я сказал это в классе и присутствующий психолог это подтвердил.
«Когда мы расстраиваемся из-за чужих проступков, это только потому что они поражают скрытый обнаженный нерв наших собственных», – сказала она.

В дополнение, тот факт что один может видеть недостатки другого, может также иметь положительный результат, потому что это позволяет ему мягко, конфиденциально, и с уважением объяснить другому насколько лучше будет для него выбрать более разумный образ действий.

(Интересно, что Раввин Шнеерсон – Любавичский Рэббэ – определяет, что если кто-то испытывает раздражение от чего то отрицательного в другом, это зеркальное отражение, как упомянуто выше и, следовательно, нечто он должен улучшить в себе самом. Тем не мение, если наш разум находит способы помочь другому, тогда скорее всего это связано с оказанием помощи ему.

Фактически, всякий раз когда Создатель дает нам возможность видеть решение проблемы – к примеру, вы знаете, что некто, не дай Бог, болен и вы также знаете врача который специализируется на лечении этого заболевания – Создатель, на самом деле, даёт вам возможность исполнить одну из ваших жизненных миссий!
Если бы это не было вашей миссией: (а) вы бы не были осведомлены об этой проблеме, и (б) вы бы не знали решения этой проблемы.

Пожалуйста, читайте мой буклет «Как Найти Смысл Твоей Жизни» в приложении, для дополнительной информации).

                                                                               Любить и Только После Этого Учить

В Библии есть заповедь учить или даже наказать кого либо, если это поможет. Но интересно, что этой заповеди предшествует заповедь, имеющая первостепенное значение, никогда не стыдить другого. Таким образом, Еврейские Мудрецы делают вывод что прежде чем учить нужно быть уверенным что мотивом является любовь; и более того, учитель никогда не должен обижать ученика в процессе обучения.

Как учит Любавичский Рэббэ: «Даже в ситуации, когда нужно попытаться предотвратить кое кого от свершения чего то негативного – самый лучший способ достичь этого путем разъяснения в приятной и спокойной манере». Сам Рэббэ был ярким примером, ибо никто, возможно, со времён самого Моисея, не достиг большей трансформации, роста, преданности Иудаизму и высочайших идеалов в мире чем Рэббэ, который никогда не сказал никому грубого слова.

Итак, лучший способ улучшить кого либо – только показав ему что правильно, а не то, что он, не дай Бог, не прав.

Рассказ

Хоссид (ученик Хасидского Рэббэ/Мастера) однажды спросил Рэббэ Ресшеб: «Кто такой Хоссид?» Он поразмыслил и ответил: «Хоссид – фонарщик». В былые времена фонарщик нёс длинный шест с огнём (длинный факел) и зажигал уличные керосиновые лампы. Иными словами, ответ был: «Хоссид это тот, кто освещает сердца и души людей». «Но я не вижу лампы» – сказал Хоссид, имея в виду «Я не вижу никого кто бы был достоен моего света/любви». Рэббэ разъяснил: «Это потому, что ты не фонарщик. Когда ты станешь скромнее, ты увидишь много ламп!»

                                                                                               Что за Послание?

Дополнительно, Баал Шем Тов учит, что всё что мы видим в жизни, фактически, послание от Создателя о том как улучшить себя.

Итак, если вы наблюдаете чьи то хорошие поступки, это Создатель организовывает что бы вы это видели и следовали хорошему примеру. И когда вы наблюдаете плохое поведение, это представлено вам по следующим двум причинам: А) Вас это оттолкнёт и вы решите никогда так не поступать; и Б) Вы будете горды собой потому что поступаете правильно.

Чьё существование делает вас счастливым?

Теперь я бы хотел чтобы вы приняли предложение Эйнштейна и решили чьё существование даёт вам счастье.

Вы, вероятно, выберете близких вам людей, которые, как вы воспринимаете, оказали благотворное влияние на вашу жизнь.

Что вы должны сделать – это не обмен; вы должны принять решение любить этих людей безоговорочно.

Любовь и Счастье

Только благодаря этому вы обретёте счастье; ведь когда вы любите, ваш организм вырабатывает серотонин, химическое вещество благодаря которому вы себя хорошо чувствуете. Это лекарство, чья эффективность со временем только увеличивается.

Любовь/Страх качели

Раввин Шнеир Залман учит в «Тания», каждая наша мысль, всё что мы говорим и всё что мы делаем – либо из любви к кому-то или чему-то или из-за страха перед кем-то или чем-то.

ЛЮБОВЬ = ВЛЕЧЕНИЕ

СТРАХ = ОТТАЛКИВАНИЕ

Любовь создаёт влечение – желание быть вместе с человеком которого вы любите, или заполучить нечто, что, по вашему мнению, доставит вам удовольствие (скажем, стакан Кока -Колы.)

Страх приводит к тому, что вы избегаете человека, которого боитесь ( кто, возможно, будет стыдить вас) или нечто, вы боитесь, причинит вам боль (скажем, пчелу.)

Безоговорочная Любовь

Состояние, к которому мы должны стремиться это состояние безоговорочной любви, иными словами, когда мы любим тех кого избрали так же как любим себя!

Однако, страх вызывает химическую реакцию в мозгу, которая ограничивает нашу способность мыслить: в результате мы функционируем на уровне маленьких детей с чисто инстинктивными реакциями.

Сила Страха

В такие моменты все наши знания, мудрость, понимание исчезают вместе с тем, кем мы хотим быть (то есть, добрым, сострадательным, внимательным, справедливым и т.п.)

Мы просто становимся похожими на животных, которые реагируют только инстинктивно; а именно, страх: бегство или инстинкт замораживания или, в абсолютном отчаянии, борьба.

Область мозга, контролирующая наш страх (амигдала нюклей область) это область, которая переопределяет рациональные мысли – буквально в обход источника нашего рационального мышления (префронтальных
долей) – следовательно, создавая только инстинктивные защитные реакции. Если мы находимся в «состоянии страха» (то есть, волнуемся, озабочены, напряжены) мы не можем быть одновременно в «состоянии любви.»

Раввин Бехаяа, автор необычайно мудрой Еврейской классики под названием «Обязанности Сердца» пишет, «Сердце не может вмещать оба стимула, страх и любовь, одновременно.»

Итак, мы назовём основные причины почему большинство людей боятся – основываясь на классической книге Еврейского мистицизма, Тания – и методы, которые она советует что бы устранить страх.

Страх 101

Первая причина страха – личные заботы человека: будь они финансовыми, касающимися здоровья или связанными с их детьми (то есть, о чем-то или о ком-то, кого он любит.) Единственный способ устранить это беспокойство – помнить что Создатель хороший. Фактически, Создатель не имеет «плохой кости» в себе. Просто, в Создателе нет ничего кроме добра. Так что, если «создание позитивных намерений» (урок 2) и «молитва о хороших результатах» (урок 1) не сработали для вас, это только потому, что согласно Божественному плану, вы действительно получаете помощь а не препятствия.

Существует история о трёх великих мистиках (включая автора Тании), которые обсуждали войну, в которой, к сожалению, было много жертв. Первые два мистика сказали:«Если бы я был Создателем, жертв было бы меньше,» каждый выбирая сторону, которой бы они помогли. Третий и величайший мистик сказал: «Если бы я был Создателем, я бы сделал тоже самое, но только я бы понимал почему!»

Существует Генеральный План и
Это в Ваших Интересах

Иными словами, попытайтесь понять, что несмотря на вашу боль, существует Генеральный План и так же как ребенок не может понять почему родители заставляют его делать домашнее задание вместо того чтобы позволить ему играть на свежем воздухе, точно также наши умы просто не могут постичь всего что может разум Создателя.

Личная Боль и Боль Других

Теперь, важный момент должен быть уточнён.

В то время как мы верим, что то, что делает Создатель в нашем конкретном случае, к лучшему, мы всегда должны проявлять милосердный подход, умоляя Создателя о благодати, доброте и сострадании и делать то же самое для других, кому нужна помощь. Как объясняется во втором уроке, тогда это становится вашим собственным предназначением от Создателя. И более того, если бы вы, не дай Бог, страдали от боли, вы бы не хотели чтобы кто-то рационализировал вашу боль, говоря что это лучше для вас!

Как учит Баал Шем Тов, что хотя доверять Богу когда я страдаю – высшая характеристика; принять страдание другого это зло.

На мой взгляд, классическая книга о человеческих страданиях и реакции Бога это «Книга Джоба.»
Суть книги (по моему скромному мнению) в том, что когда друзья Джоба пытаются обосновать поведение Создателя (казалось бы, иррациональное и несправедливое) по отношению к нему, он отвечает им, «Всё что вы знаете (о Создателе) я тоже знаю.» Иными словами, «Вы можете пытаться утешить меня; не пытайтесь сделать из меня верующего, когда я страдаю.»

Это не значит что это не благотворно, помочь тому кто болен или нуждается в помощи, верить в Создателя, потому что, обычно, это самое лучшее лекарство. Однако, если взять этот подход, то не для того, чтобы создать верующего, а что бы помочь человеку, который страдает от боли, и обычно люди достаточны умны что бы видеть разницу.

Интересно что, в конечном счете, Создатель отвечает на мучительный поиск Джоба о причине его страданий, и всё что Создатель говорит ему это серия научных феноменальных явлений, которая демонстрирует как бесконечно далеко за пределами человеческого понимания находится Бог; следовательно, Джон говорит, «Все моё понимание о Вас было ноль. Теперь я осознаю, сравнительно с Вами, я всего лишь прах и пепел.» Иными словами, Джоб понял что логическое обоснование его разума – почему то что произошло было несправедливым – не могло быть применено когда это касается точки зрения бесконечного разума.

Кто Такой Создатель?

Иногда люди имеют неверное представление о Создателе.
Атеист однажды сказал Раввину, «Я не верю в Бога.» Раввин ответил, «В Бога, в которого ты не веришь, я тоже не верю!»

Люди имеют тенденцию антропоморфизировать Бога. Они видят Создателя как величайшего человека; таким образом они считают что Создатель желает власти. Но правда в том, что если, вообще, мы могли сравнивать Создателя с кем бы то ни было, то это была бы любовь матери к её крошечному новорожденному ребенку, безоговорочная любовь!

Бог создал человеческие эмоции, и только Он может дать нам знать что Он любит, и стих гласит, «Я люблю вас, говорит Создатель!» В конце концов, разве мы все не Его творения?!?

Понимать Что Мы Не Можем Понять Всё

Когда мы полагаем, что поскольку наш разум способен понимать определённые вещи, он должен быть в состоянии понимать всё, мы огорчаемся когда это не происходит; тем не менее, если мы можем понять что это невозможно для разума, который имеет предел понять безграничный разум (ведь даже величайший
суперкомпьютер ничем не отличается от сравнения камня с человеком относительно бесконечной мудрости) тогда, точно так же как ребёнок обретает чувство безопасности доверяя своим родителям, не обязательно понимая их логику, мы должны уяснить себе что это возможно и в высшей степени вероятно что Создатель может делать нечто полезное для нас, а мы не способны понять механизм этого.

Не был ли бы Создатель абсолютно ограничен, если бы всё что Он мог задумать, было бы понятно нашему ограниченному восприятию.

Создатель и Менаджер Мира Добр

Итак, в итоге мы должны понять что Создатель добр – и хотя мы не всегда понимаем почему то, что происходит хорошо – тем не менее, нужна мудрость, чтобы доверять Создателю, и таким образом удалить стресс и беспокойство.

Страх 201

Вторая и наиболее распространённая причина чувства страха – это, на самом деле, беспокойство по поводу того, правильно ли мы поступаем или нет.

Что бы полностью объяснить это, мы должны уточнить, что в каждом из нас находится Йетцер Хара – демон – «маленький дьявол» (на самом деле, ответвление «большого дьявола», сатаны), чья цель состоит в том, что бы привести нас в состояние депрессии и грусти и лишить мотивировки быть добрыми, заботливыми и любящими людьми.

Как учит Баал Шем Тов, «Больше чем Йетцер Хара хочет что бы вы согрешили, он хочет что бы вы чувствовали вину за то что вы согрешили.»

Йетцер Хара – демон – «маленький дьявол» использует чувство вины в качестве его основного оружия.
Хотя чувство вины может казаться положительным фактором, мудрый психолог говорил мне, «Чувство вины -самая большая трата энергии в мире!» и он прав. После изучения Еврейского мистицизма и осознав что именно так Создатель сотворил мир, я перестал чувствовать вину за все свои негативные желания, потому что они являются неотъемлемой частью Йетцер Хара в нашем сознании. (Я могу доказать существование Йетцер Хара, но это не для этой небольшой книги; это больше о фактической информации о том, как мы можем помочь себе, чем о доказательствах.)

Что действительно помогло мне – это реализация того, что Создатель не предполагает что бы мы имели только положительные желания. Мы и Йетцер Хара инстинктивно создаём негативные желания, такие как высокомерие, гнев, лень, удовольствие от неудач других и т.д.

Нет ничего плохого – повторяю, нет ничего плохого – в том что бы иметь эти желания, если они остаются только желаниями и не реализуются.

Преодолевая Чувство Вины

Ключ к тому чтобы не чувствовать себя виноватым заключается в следующем: во первых, вы должны знать, что Создатель добр и хочет вознаградить вас за ваши добрые дела (как отмечено во втором уроке). Во-вторых, вы должны здраво оценивать свои возможности.

Практические Ожидания

Что бы это понять вам нужно изучать Тору, Библию и комментарии к ней. (Я написал «Медитация для Души», брошюру, инкапсулирующую – в сжатом и современном формате – большинство Библейских законов и добрые советы как прожить счастливую, плодотворную и продуктивную жизнь; брошюра представлена на моём сайте.)
Вам нужно изучать Митцвос (Добрые Дела) Торы/Библии, потому что то, чему учит нас Тора не невозможно и не невероятно. Например, в одной религии пишется, что если мужчина похотливо сморит на женщину, это как если бы он совершил прелюбодеяние. Это нелепо, ибо врожденный инстинкт мужчины – желать красивую женщину. Как рассказывал мне один пожилой профессор во время Моники Левинской событий, что когда он видит молодую привлекательную женщину, он, естественно, желает её.

В Торе/Библии что важно – это не совершать прелюбодеяние или девиантные сексуальные поступки.
Так что речь идёт не о желании, а о действиях, которые мы совершаем..

Например, даже если кто-либо не желает делать благотворительные пожертвования, но дисциплинирует себя и, так или иначе, делает пожертвования, он успешно совершает доброе дело! В значительной степени, это воля Создателя чтобы демон – Йетцер Хара – бросал нам вызов, а мы доставили Создателю и себе моральное удовлетворение, побеждая его.

Как пишет Раввин Иосиф Исаак Шнеерсон, Предыдущий Любавичский Рэббэ, невозможно сравнить удовольствие, которое фермер бы получил от продукта, собранного с плодородного поля в идеальном климате, с удовольствием, которое бы он получил если бы дал жизнь бесплодной пустыне! Таким образом, чем сложнее задача, тем больше чувство удовлетворения от достигнутого успеха.

Самоконтроль

В третьих, человек должен иметь самодисциплину. Ибо если мы не имеем чувство самоконтроля, мы будем не в состоянии соответствовать своим собственным стандартам; потому что хотя мы знаем, что мы должны делать, но, практически, не в состоянии это делать!

Для самоконтроля может понадобиться много времени, но самый надежный метод был описан в книге об образовании Раввином Иосиф Исаак Шнеерсон. Он пишет, что Создатель создал нас так, что у нас всех есть возможность упорядочить себя. Говоря себе что делать, вы тем самым приобретаете возможность контролировать себя.

Фактически, исследования показывают, что одной из двух особенностей успешных людей является то, что они говорят себе что делать.

Следующий график показывает как поведение, основанное на самоконтроле, ведёт к счастью.

               ИДЕАЛЬНОЕ                                        ФАКТИЧЕСКОЕ  



      Мысли                                             =                                       Мысли

       Речь                                                =                                       Речь

       Действия                                        =                                       Действия

Сражение

Поразительное и наиболее актуальное утверждение Каббалы это: «Сила телесных/инстинктивных желаний противодействует силе желаний души.» Иными словами, если бы вы бежали в одном направлении и то же время вас тянуло в противоположном направлении, в зависимости от того насколько сильным будет эта тяга определит будете ли вы продолжать двигаться вперёд, с той же скоростью или даже будете вынуждены двигаться в обратном направлении.

Иронично, хотя нам кажется, что наши инстинктивные желания – это то что мы хотим, на самом деле это не так!
Каждый бы хотел что бы его семья и друзья запомнили его положительно, это будет возможно только если он любит их безоговорочно и, следовательно, делает им много хорошего.

Однако, в прямой противоположности тому, насколько сильно наши инстинктивные/эгоистичные желания контролируют наши мысли, речь, действия – очевидно обратное; а именно, насколько менее сильно делают это наши идеалистические, Божественные, альтруистические, самоотверженные желания.

Это происходит подсознательно. Иными словами, мы автоматически рождаемся с эгоистичными инстинктами, и чтобы преодолеть их, мы должны применять наши души и разум что бы дисциплинировать себя.

Задирать Хулигана

Есть другое учение из Зохар/Каббалы о том как преодолеть нечто, что часто бросает вызов духовным искателям
и это то что по какой-то причине их душа или разум неспособны изменить их поведение.
Как упомянуто – когда люди упорядочивают себя, они приобретают самоконтроль; однако, иногда мы обнаруживаем, что тело отказывается слушать душу или разум.

Причина этого в том, что Келипос (отрицательные демоны), управляющие атомами, которые заряжают тело энергией, высокомерны. Так что это будет как хулиган, блокирующий вашу возможность войти в дверь.
Зохар учит что метод преодолеть эту «тупость сердца» заключается в разрушении барьеров, окружающих сердце. Он приводит в пример большое полено, которое вы бы хотели использовать в качестве дров.
Если вы попытаетесь зажечь целое бревно, оно не загорится. Однако, если вы разрубите его части, оно будет хорошо гореть. Итак, верный путь удалить «хулигана у двери» и обрести доступ к самодисциплине это усмирить себя.Так что подумайте обо всех плохих, мерзких, грубых, самовлюблённых актах, которые вы совершили.
Чем длиннее ваш список, тем скромнее вы становитесь!

Так как это широко распространенная проблема, возможно, было бы неплохо назначить определённое время дня когда вы это делаете и это реально позволит вашей душе и разуму обрести господство над вашими инстинктами.

Самоконтроль в Уме

Не менее важно то что мы также должны стремиться контролировать свои мысли – и это само по себе является очень важной концепцией – поскольку, контролируя свои мысли, мы, тем самым, обретаем самоконтроль.
Если наши мысли руководствуются только тем, что доставляет нам удовольствие а что нет – то есть я думаю только о том, что делает меня счастливым – то мы, на самом деле, не думаем по настоящему, а достигаем инстинктивные желания, которые просачиваются в наше сознание и наши мысли просто являются частью реакции.

(И, к сожалению, в «обратной психологии», когда мы находимся в состоянии страха мы осознаём только все что опасно, и наши мысли не притягивают то, что может доставить нам удовольствие, а только возможные сценарии опасности, что бы мы могли защитить себя.)

Меняя Эфир

Вам, вероятно, понадобится несколько лет чтобы приобрести полный контроль над своими мыслями, но без такого контроля вы как бы находитесь в джунглях и зависите от милости стимула, который посетит вас.
Быть в состоянии контролировать свои мысли даст возможность даже тому, кто находится в тюрьме строгого режима, здраво мыслить и быть свободным. Как пишет Доктор Виктор Френкель, что хотя то, что нацисты делали с ним не было под его контролем, тем не менее, его реакция на их поистине зверское, злобное, демоническое поведение, путём контроля его собственных мыслей, была!

Две Истории

На конференции, на которой анти-семитский царский режим давил на Ортодоксальных Раввинов в России изменить Иудаизм и угрожал погромами, многие Раввины боялись, что у них не было выбора. Когда последний оратор Раввин Шолом Довбер из Любавитча поднялся на подиум, он сказал: «Бог поместил наши тела в изгнании, а не наши души!»

Еврейская девушка, блондинка с голубыми глазами, работала для Еврейского сопротивления во время Холокоста, но, к сожалению, была схвачена нацистами и помещена в камеру. Как утверждает знаменитое исследование психологии нацистов, «Природа зла в том, что оно увеличивается с увеличением силы» и в этом случае психопатический нацистский комендант её тюрьмы каждый день велел заключенному дать ему закурить сигару и затем застреливал невинную жертву.

После трёх дней голодания, он позвал её и велел зажечь его сигару, что она и сделала – а затем просил, «Почему ты не просишь о своей жизни как делают другие?» на что она ответила, «Расстреляете вы меня или нет, это ваш выбор, но просить или не просить о спасении – мой!»

Опять же, используя метод, упомянутый Раввином Иосиф Исаак Шнеерсон, а именно, говоря себе что думать, вы можете приобрести контроль над своими мыслями.

Контролируйте Свои Мысли

Хотя в вашем мозгу всегда возникают какие-то мысли, то, о чем вы думаете, находится под вашим контролем!

Если вы говорите себе, «я буду думать позитивно», или «я буду слушать музыку или читать книгу», вы можете изменить «станцию», играющую в вашей голове и, в конечном итоге, достичь стадии на которой вы будете говорить в своей голове и ваша голова не будет примитивно реагировать на всё, что видят ваши глаза, или то, что появляется на вашем пути.

Я поражаюсь тому, как многие, пережившие Холокост, сумели построить качественную жизнь, снова вступив в брак (иногда после потери всей семьи), создать успешные бизнесы и иногда даже целые бизнес – империи.
Очевидно, если бы они концентрировались на том, чему их подвергали нацисты, они бы никогда этого не достигли.

Мы, на Западе, где так много хорошего (включая свободу), склонны придавать значение таким мелочам, которые люди на Востоке сочли бы абсолютно бессмысленными.

Принц на Флоте

Итак, этот демон на самом деле маленький дьявол, которого Создатель дал человеку что бы бросить вызов его преданности Создателю, то есть добру и доброте.

Захар, основная книга Каббалы, объясняет, что это как король, который хочет проверить нравственность своего сына и отправляет его служить матросом на Флоте. В портах матросы часто посещали бордели (это старый пример). Итак, этого матроса-принца пыталась соблазнить великолепная проститутка, которую нанял король, чтобы проверить есть ли у его сына моральные силы выдержать это тяжелое испытание.

Аналогично, душа в Небесах греется в Свете Создателя и подобна Принцу за столом Короля. Затем душа посылается в тело, и, кроме того, Король нанимает исключительно умелую блудницу (Йетцер Хара) чтобы попытаться заставить сына сбиться с нравственного пути и своего истинного я!

Любавичский Рэббэ разъясняет, что на самом деле, Йетцер Хара является вызовом для пользы человека; потому что именно вызов – как развлекательная видеоигра потеряла бы свою привлекательность без вызова – это то, что заставляет нас сосредоточиться на победе в игре!

Другая Мысль как Преодолеть Чувство Вины, Вызванное Йетцер Хара.

Вы не должны испытывать чувство вины за свои негативные желания. Скорее вы должны гордиться тем, что именно потому что вы думаете, говорите и делаете хорошее, Йетцер Хара (как противник, боящийся проиграть игру) работает «сверхурочно», давая вам эти негативные мысли; пытаясь помешать вам выполнить вашу миссию в жизни.

Самый Верный Метод Победить Йетцер Хара

Невероятно, лучший способ победить Йетцер Хара – это быть счастливым.

Это можно сравнить с двумя борцами, когда предполагается что более сильный борец всегда выиграет матч; однако, часто побеждает не более сильный борец, а более счастливый. Потому что если другой борец грустит или подавлен, он просто не будет хорошо сражаться.

Итак, будучи счастливым вы заряжаете себя энергией, даёте себе мотивацию бороться; однако, если вы грустны Йетцер Хара будет очень легко победить вас в его постоянном намерении совратить вас на путь греха и потом заставить вас страдать от чувства вины за это. Кроме того, поскольку нам не нравится чувствовать себя плохо, то эффект от ощущения вины заключается в том, что мы пытаемся смягчить внутренних «демонов» с помощью временных максимумов.

Другая аналогия – два человека пытаются подняться на гору; один полон надежд, уверен что доберётся до вершины и другой, который немного подавлен или не верит в свои способности покорить вершину. Оптимист преуспеет, потому что, несмотря на неудачи, он надеется и верит что добьётся успеха, в то время как пессимист воспримет неудачи как подтверждение того, что ему не везёт, потеряет надежду и сдастся.

Воинственность Йетцер Хара

Баал Шем Тов приводит хорошую аналогию воинственности Йетцер Хара. Однажды человек купил прекрасный дом. Теперь, мошенник подумал: «Как бы заполучить это бесплатно?» Разумеется, не имея денег, он пришёл к хозяину и сказал, что хочет купить дом. Хозяин ответил, что дом не продаётся. Однако, на следующий день мошенник вернулся и спросил: «Могу ли я снять комнату в доме?» Опять, хозяин сказал, что комната не сдаётся. Затем, мошенник вернулся в третий раз и к тому времени хозяин уже был раздражён, поэтому мошенник попросил одну простую вещь, «Можете ли вы хотя бы дать мне крючок на вешалке, пожалуйста?»
Чувствуя что таким путём он наконец избавится от бича, он сказал: «Да!»

Но затем, церемониально, час за часом мошенник приходил в дом что бы повесить что-нибудь на «свой» крючок. Предельно раздражённый хозяин, наконец, сказал: «На, возьми этот идиотский дом!»
Итак, иными словами, не сопротивляясь нашему Йетцер Хара мы, не дай Бог, приглашаем его полностью контролировать наши жизни.

Создатель и Владыка Мира Хочет что бы Вы были Счастливы

Вышло специальное издание журнала Новости Недели, посвящённое анализу последних исследований касающихся детей и обучения детей. Был разослан опрос со следующим вопросом: «Что вы хотите больше всего для своего ребёнка?» Основное желание родителей заключалось в том, чтобы их дети были счастливы.
(Интересно, что следующим желанием было то, что бы их дети были нравственными.) Желание Создателя – поскольку Он является нашим родителем – что бы мы, в первую очередь, были счастливы.

Любавичский Рэббэ однажды сказал Раввину Йоел Кан, автору Хасидской Энциклопедии: «Люди предполагают, что путь к Богу лежит через серьёзность, но на самом деле – через радость!»

Наконец, но не в последнюю очередь, мнение, многие религиозные люди имеют, что Создатель ожидает серьёзности, основывается на безрассудстве антропоморфизации, восприятии Создателя как великого человека и затем гипотезе, что Создатель, так же как люди, стремится к власти и силе.

                                                    БУДЬТЕ

                                                                   СЧАСТЛИВЫ

Любавичский Рэббэ учит: могут быть два варианта – либо у Создателя есть эго и, поскольку он совершенен, он его уничтожает, либо, и это является истиной: эго – демон, данный человеку, не существует для Создателя;
следовательно, это невозможно для Создателя желать ничего кроме того, что в наших лучших интересах.

Упражнение №3

Назовите несколько человек, которых вы бы хотели любить безоговорочно (совершенно ничего не ожидая взамен.)

                                                                                                                        ГЛАВА 4 - Прощение

Неустойчивость Человеческих Отношений

Вообразите человеческие отношения как качели. Будучи ребенком, вы начинаете жизнь с ощущения, что вы ниже чем взрослые (поскольку вы зависите от них). Однако, с вашими сверстниками вы чувствуете себя равными – так что теперь качели уравнены. Наконец. будучи взрослым, вы чувствуете себя выше детей.
Это происходит подсознательно, так что не расстраивайтесь по этому поводу.

Обиды

Если вас кто-то обидит, в зависимости от навыков, которые вы приобрели в детстве, вы, скорее всего будете пассивны, как дети учатся не бороться со взрослыми, поскольку они зависят от них.
Что вы, вероятно, сделаете это – будете питать внутреннюю обиду.

Обиды, Болезни и Исцеление

Обиды связаны с серьёзными заболеваниями, в то время как исцеление обид (прощение людей) приводит к немедленному выздоровлению.

Болезнь

Исследования показывают что мы фактически накапливаем эмоции в наших клетках, и иногда отрицательные эмоции приводят к нарушению функциональности клетки, что вызывает болезнь.

Страх Вызывает Болезнь

Баал Шем Тов называет гнев «негативным страхом,» Исследования в области психосоматических заболеваний показывают, что все болезни – и, конечно, психические – основаны на страхе и беспокойстве.

Прощение и Исцеление

У одного моего друга была проблема со щитовидной железой в течении двух лет. Он пробовал обычные и альтернативные лекарства, но ничего не помогало. Наконец, он обратился к духовному целителю, так же М.Д. (доктор медицины), который сказал ему, что он должен установить что произошло в его жизни, что привело к заболеванию. Он осознал, что примерно в это время поссорился с очень близким другом. И простив этого друга, он сразу начал чувствовать себя лучше.

Брендон Байер написала книгу под названием «Путешествие» о том как она избавилась от массивной опухоли и фактически излечилась от рака в течении полутора месяцев, простив некоторых людей (из памяти детства).
Она успешно учила многих «терапии прощения».

Дипак Чопра, М.Д., который уделяет много времени изучению этого феноменального явления, сообщает что «терапия прощения» – научный факт. Однако, он полагает, что некоторые люди в состоянии получить доступ к прощению в своих сердцах, в то время как другие, к сожалению, не знают или ещё не узнали как это делать.

Здоровое Питание

Кроме того, стоит упомянуть, что все исследования (как, например, Китайское Исследование – крупнейшее в истории, включающее восемьсот миллионов человек) указывают, что употребляя здоровую, в основном, растительную, пищу и сокращая употребление всего остального – это, в первую очередь, залог здоровья.

Так же стоит упомянуть что Гарвардское исследование более десяти тысяч человек обнаружило, что клетчатка являлась самым полезным компонентом здоровой Средиземноморской диеты. Рамбам, основатель современной медицины (от суеверия к науке), пишет в его знаменитой диете, что регулярная работа желудка (польза клетчатки) является одним из самых важных факторов для поддержания хорошего здоровья. Однако, если медицинские проблемы возникают, Рэббе советует консультироваться с доктором, кто является другом, и следовать его инструкциям. (Кроме того, для финансового совета, Рэббэ рекомендует консультироваться с другом в бизнесе).

История

Я вспоминаю, однажды в детстве, взрослый прикрикнул на меня за то, что он воспринял как плохое поведение (он был очень озабоченный человек). Много лет спустя мы встретились. И, удивительно, он попросил простить его за то, что прикрикнул на меня, когда я был ребенком. «Вы, возможно, не помните…» сказал он, но я, на самом деле, помнил этот инцидент.

И хотя я не обижался (в конце концов, он был до какой то степени оправдан в моем сознании так как был взрослым) тем не менее, мне казалось, что между нами был какой-то психологический барьер. То, что он попросил у меня прощения и моё восхищение тем что он это сделал, привели к моей искренней готовности простить и моему вечному восхищению этим человеком.

Тоже самое относится к отношению между родителями и детьми. Если родитель говорит нечто резкое как замечание, это жизненно важно, что бы позже родитель сделал нечто нежное, что бы показать ребенку, что отношения вернулись на правильный путь.

По иронии судьбы, случайное замечание авторитетной фигуры воспринимается как абсолютная истина (и, следовательно, возникает чувство стыда, обиды) у подчинённого, ребенка, или ученика.

Единственный Учебный Совет, Который Вам Нужен

Пока мы обсуждаем эту тему, стоит упомянуть образовательный совет Рэббэ. Каждое воскресенье, в течение многих лет Любавичский Рэббе смиренно стоял и тысячи людей со всего мира проходили мимо него что бы получить доллар на благотворительность, личное благословение и ответы на вопросы.

Я видел на видео «Доллар» как женщина попросила Рэббе дать ей воспитательный совет, на что он ответил: «Будь хорошим примером для подражания.» Женщина онемела – возможно, она ожидала нечто более сложное – и просто продолжала стоять там. Рэббе добавил, что это совет «Простой, но эффективный.»

Эйнштейн сказал: «Пример – не один из способов учить, это – единственный способ учить!»

Прощение Вместо Мести

Если кто-то вас обидит, вы можете либо поспорить с ним или с ней, или просто решить не думать о них, ожидая что время залечит обиду. Очевидно, что прощать благороднее. И согласно одному исследованию, которое я читал, люди которые прощали других, в то время как

были подключены к мониторам артериального давления, демонстрировали что простой акт прощения вызывал немедленное снижение их кровяного давления на 30%. И наоборот, хранить обиду исключительно вредно.

Преимущество прощения в том, что, по сути, вы не позволяете себе чувствовать себя ниже человека, который причинил вам вред, оскорбил, унизил или осмеял вас. Это вполне естественно чувствовать себя подавленным, когда кто-то обидит вас; но помните то, что происходит когда вы начинаете чувствовать себя ниже кого-то – это то, что человеческий инстинкт подсказывает нам отомстить. (Месть заключается в том что бы «уравняться», иными словами, как в примере с качелями, потому что кто-то опустил вас, что бы балансировать, вы должны опустить их.)

Очевидно, это замкнутый круг. Ибо даже если вы отомстите, это только приведет к тому, что этот человек захочет унизить вас опять! Таким образом, это становится бесконечным циклом, который, к сожалению, часто случается в семейных отношениях.

История

Позвольте мне поделиться с вами историей. Это история об инциденте, описанном святым Раввином Исроэл Баал Шем Тов как самый трудный личный вызов, который Создатель когда-либо давал кому-либо с тех пор как Абрахаму было велено связать своего сына Исаака и принести в жертву.

В старые времена, человек однажды путешествовал в далекий город. Он вернулся домой с наградой – Эсрогом (Эсрог – цитрус, который является одним из компонентов, применяемых при праздновании фестиваля Суккот)
Человек был не в состоянии потратить деньги на Эсрог и копил копейку за копейкой целый год, что бы позволить себе купить этот фрукт

нужный для фестиваля. Его жена, видя что он потратил свои сбережения на Эсрог а не на нужды семьи, которые были очень большими, была озлоблена.

Когда она размышляла о том, как могла бы купить предметы первой необходимости для семьи, её раздражение возросло, и она откусила верхнюю часть Эсрога, что сделало его бесполезным, так как фрукт должен быть целым что бы применяться для фестиваля, как того требует традиция. Вообразите: вы работали много лет, накопили достаточно денег и купили автомобиль своей мечты, затем ваш друг, в приступе ярости, берётся вести автомобиль, игнорирует сигнал «низкий уровень масла», допуская перегрев машины – и ваш двигатель разрушен.

Как бы вы реагировали на безрассудное и разрушительное вождение вашего друга? Вы, несомненно, были бы в ярости. Владелец драгоценного Эсрога, однако, решил не сердиться на жену. Он сказал себе: «Очевидно, Бог не считает что такой простой Еврей как я должен иметь особенный Эсрог.» (В Израиле был сделан интересный фильм, который получил международное признание, под названием «Ушпизин». Фильм является современной интерпретацией этой истории.)

Словесные Оскорбления

Библия учит нас, никогда никого словесно не оскорблять и Талмуд (комментарий к Библии) объясняет, что словесные оскорбления огорчают Творца до такой степени, что Он обеспечивает что справедливость торжествует.

Иными словами, «вы получаете, то что вы даёте» , т.е. «что посеешь, то и пожнёшь.» Человек не должен злиться или мстить что бы не огорчать Создателя; он должен доверять Создателю установить справедливость.

Месть Ничего Не Решает

Посмотрите, что потерял Зидан, рассердившись на игрока на финале Чемпионата Мира по футболу 2006 года.
Отомстив, он исключил себя из игры, что, вероятно стоило сборной Франции Чемпионата Мира!

                                                            Помнить обиду - только ранит вас.
                                                            Прощение только помогает вам!

Терапия Прощения

Попытайтесь думать о людях, которые вас оскорбили и о случаях, когда вами пренебрегали.
Если нужно, запишите их и напишите: «я прощаю этих людей.»

Прости или конфронт

Если вы не можете их простить, тогда конфронт их.
Не держите это в себе. Напишите им или скажите, что вы расстроены тем что они сделали. Во-первых, это даст им возможность защитить себя если у них была соответствующая причина. Во-вторых, это позволяет вам, так сказать, «уравновесить себя» с ними, потому что после конфронтации вы больше не чувствуете себя жертвой и «ниже» их.

Ваше Право

Важно иметь в виду, что никто (даже ваш начальник или супруг) не имеет права относиться к вам с малейшей степенью эмоционального или словесного унижения. У вас есть право бросить им вызов и вы должны бросить им вызов, если не можете простить их.

Кто знает, может быть поступая так, вы даже им поможете.

(Стоит иметь в виду, что многие люди испытывают стресс, и хотя, возможно, им самим хотелось бы быть добрыми, тем не менее, когда события не следуют расписанию, они превращаются в монстров. Всё это потому, что в детстве они подвергались эмоциональному, словесному или физическому насилию, и никогда не хотят снова этому подвергаться.

Поэтому, подсознательно, они полагают, что если они контролируют происходящее, то ничего плохого с ними больше не произойдёт. Поэтому, стоит воспринимать критику таких людей (иногда называемых, контроль – фрик) не щепоткой, не мешком, а океаном соли, поскольку они всегда чрезмерно бдительны, и, следовательно, воспринимают малейшую обиду как потенциальную катастрофу.)

Повод для Гнева

Дополнительно, гнев никогда о нарушениях кого-либо, а скорее воспринимается как несправедливость по отношению к себе! Осознавая, что хотя то, что делают другие может показаться несправедливым – но всё приходит от справедливого Создателя и Владыки мира; следовательно, их зло – на самом деле, добродетель.

К примеру, вы занимались своим делом и незнакомец хлопнул вас по спине – инстинктивно, вы поворачиваетесь и ваша первая реакция: понять почему это произошло – если вы видите кого-то, кто выглядит сострадательным и говорит: «Извините, но пчела бы вас ужалила», вы будете благодарны. Однако, если вы видите, что некто насмехается над вами с кучкой хихикающих дружков, вы можете пожелать избить их. Иными словами, осознав, что боль содержит большее благо, мы устраняем наш гнев из-за несправедливости.

Суть в том, что всякий раз, когда злимся, расстраиваемся, обижаемся это всегда потому что мы приписываем силу человеку, который является лишь посланником от Создателя для большего блага!

Каббала учит, что мы должны учиться у Иосифа – ибо кто имеет больше оснований обижаться что его братья продали его в рабство из-за ревности! Тем не менее, когда у него была возможность отомстить, он сказал им: «Я – не Бог; хотя вы намеревались причинить мне зло, это было запланировано Богом, что бы спасти мир от голода!» Приписав «преступление» Создателю для большего блага, он не чувствовал обиды и мог продолжать помогать им с безоговорочной любовью!

Быть злым – не требует величия, это естественная реакция; но что бы простить нужно много величия, это сверхъестественная реакция. Как говорится: «человеку свойственно ошибаться, Богу – прощать.»

Наконец, но не в последнюю очередь, злиться – это не только, как объяснил один психолог на лекции которую я посетил, как «выпить яд и ожидать смерти вашего врага», но это также причина того, что в мире существует зло.

Как учит Каббала мы «все хотим быть счастливыми и никто не хочет страдать от боли», но если мы, не дай Бог, храним обиды, тогда мы не только кипятимся, но – как говорится в Талмуде, завидуем тому хорошему, что есть у других – следовательно, самая большая ревность существует не по поводу машины другого, его замечательного дома и т.д. а по поводу его счастья.

Уравнение зла: «Я несчастен» против «Ты счастлив» = «Я хочу разрушить твоё счастье» (Это, конечно, объясняет, феномен угроз, антисемитизма, терроризма и т.д. Всё это происходит подсознательно. Сознательно завистливый человек видит «настоящее зло» в том, кому он завидует; но на самом деле, он только осознаёт умственную рационализацию для выполнения злого умысла зависти.)

УПРАЖНЕНИЕ № 4

Попытайтесь думать о людях, которые вас оскорбили. Если нужно, запишите их и напишите: «я прощаю этих людей.»

Бонус: Если с вами случилось что-то плохое, запишите как можно больше положительных явлений, вы могли бы вообразить, которые явились результатом того, что случилось.

Большой Бонус: Вместо того, чтобы чувствовать гнев и обиду, попытайтесь почувствовать сострадание к душе каждого, кто, вместо того чтобы любить, причиняет вред, потому что сострадание устраняет гнев.

Большой Большой Бонус: Каждый вечер перед сном следуйте первому совету – таким образом устраняя любые новые обиды, которые могли возникнуть .

Большой Большой Большой Бонус: Каждый вечер перед сном спрашивайте себя, «какой акт доброты я сегодня совершил?»

Самый Большой Бонус: Когда нехорошие люди насмехаются над вами – даже если они приводят убедительные аргументы – вы должны не только их игнорировать, но воспринимать это как послание от Создателя, что Он хочет, что бы удвоили свои позитивные усилия!

                                  ДУМАЙ  ПОЗИТИВНО

Глава 5 – Благодарность

Также верно, наши мысли влияют на наш день. Если мы думаем, что наш день будет хороший или плохой, реальность это подтвердит.

Мысль Пробуждения

Первая мысль, которая возникает у человека, когда он или она просыпается, задаёт настроение и тон на весь день. Будучи благодарными утром, вы создаёте благодарность, радость и счастье, которые будут сопровождать вас весь день. В результате вы будуте иметь отличный день.

Самые лучших моменты в моей жизни были, когда утром, в течение
нескольких минут я думал о данных мне благословениях и сравнивал себя с теми, у кого их нет – тем самым осознавая тот факт, что они действительно заслуживают благодарности. Эти утренние упражнения приводили к тому, что я чувствовал себя на вершине мира и всегда, когда я это делаю, это срабатывает!

Я уверен, вы слышали поговорку, «Он встал не с той ноги.» Это правда, ибо если мы просыпаемся с тревогой, то весьма вероятно, что день будет полон беспокойства.

Однако, если мы сознательно воздаём благодарность в начале нашего дня, мы создаём механизм для счастливого и радостного дня.

Модэ Ани – Благодарность за Вашу Душу

Религиозные Евреи произносят следующую молитву сразу же после пробуждения: «Моде ани л-фанеха мэлэх хай в-каям ше-хехезарта би нишмаси б-хемла раба эмунасеха.»
Эта молитва уходит в глубь времен, ко временам Абрахама. На русский это переводится как: « Я благодарю Тебя, Вечно Живущий Король (то есть, Создатель) за то, что милостиво вернул мне мою душу – Ты Очень Надёжный!»

Каббала верит в то, что каждую ночь душа возносится к Создателю и даёт отчет о своих деяниях в течение дня.
Это согласовывается с тем, чему учат нас наши Мудрецы, что Творец не только судит человека один раз в год на Рош Шашану, Еврейский Новый Год, но, на самом деле, судит нас ежедневно.

Существует история о пожилом водоносе, который однажды попросил Баал Шем Това благословить его, так как его работа – носить на коромысле ведра с водой – к сожалению,
приводила к полному физическому истощению. Баал Шем Тов благословил его и, по-видимому, через Божественную Проницательность, осознал, что его благословение поможет. Однако, когда он через год встретил его, старик всё ещё продолжал носить воду. Но он был очень благодарен Баал Шем Тову и полон радости и оптимизма.

«Спасибо за мои благословения», сказал он, «хотя я и стар, но я независим и не должен зависеть от других, что бы они заботились обо мне.»

Баал Шем Тов тогда сказал, «Теперь я понимаю, что это означает, когда в Талмуде сказано, что Бог судит человека ежедневно; хотя его обстоятельства не изменились, тем не менее его оценка его обстоятельств изменилась и это дало ему радость, благодарность и счастье в жизни!»

Нахождение Хорошего в Плохом, Фактически Превращает Плохое в Хорошее!

Я должен упомянуть мощное учение Баал Шем Това, которое стоит практиковать. Если человек находится в трудном положении, он должен попытаться найти в нём хорошее.
Например, однажды я пережил очень травмирующий опыт с человеком, который страдал от расстройства личности. Люди, страдающие от этого расстройства, считают, что они лучше всех остальных благодаря так называемой «искусственной морали», правилам, которые они создают в своих умах и которым следуют, полагая, что это делает их превосходящими всех остальных, в то время как их реальной целью является позорить других, предпочтительно, на каком либо публичном форуме.

                                                                                                                                                                      БЛАГОДАРНОСТЬ

И хотя я бы не пожелал этого своему злейшему врагу, мой опыт от контакта с этим человеком сделал меня сильнее и я бы не променял его ни на что в мире. Он научил меня лучше различать между правильным и неправильным, добром и злом, надменностью и смирением, чем любой другой опыт.

Итак, находя хорошее в плохом, опыт становится хорошим, и вы продолжаете свою жизнь с радостью, счастьем и благодарностью.

На Западе Мы Принимаем Благословения как Должное

Я думаю, что в Западном Мире мы просто не ценим наши благословения, потому что никогда не страдали от их отсутствия.

Если бы в течение одной недели мы испытали как живёт большинство мирового населения, мы бы благодарили Создателя каждое утро за нашу систему здравоохранения, за нашу свободу, за наше изобилие продуктов питания, нашу возможность иметь достаточно свободного времени для отдыха и развлечений, за роскошь иметь тепло зимой и прохладу летом, за дар долгой жизни, за высочайший уровень медицины, благодаря которому смертность новорожденных на самом низком уровне, за благосостояние, которое позволяет нашим детям получать отличное образование, за демократию, которая позволяет нам принимать участие в разработке законов, которые влияют на нашу жизнь и т.д. и т.д. и т.п!

Восток по сравнению с Западом

Однажды я работал с Русскими иммигрантами в Америке, я часто спрашивал их: «Как поживаете?» и неизменно они всегда отвечали фразой на Идиш «Аби Гезунт.», что означает – «Пока мы здоровы, мы счастливы!»

Эти люди страдали много – много лет от преследований при Коммунистическом режиме; они оставили в России всё, включая их статус, жили в маленьких квартирах, оплачиваемых государством, и всё же, пока были здоровы, они были счастливы.

Их отношение к жизни выражалось в благодарности за те благословения, которые у них уже были!

Медитация Благодарности

Последнее, но не менее важное, если вам нужно, пусть глаз вашего разума увидит трудности прошлого или лишения многих в настоящем, и тогда вы по-настоящему можете быть благодарны за то, что Создатель милостиво даровал вам сегодня.

УПРАЖНЕНИЕ №5:

Просыпаясь, прочитайте список, который вы составили в Упражнении №1 и скажите: «Спасибо Создатель за … (если нужно вы должны подумать о людях, у которых всего этого нет и это усилит вашу благодарность за то, что вы имеете. Это не означает чувствовать себя выше их; на самом деле становясь счастливым, вы будете охотнее помогать другим.)

Бонус: Кроме того стоит упомянуть, что прежде чем ложиться спать, идеально, мы должны:

А. Сказать спасибо за всё хорошее, что произошло с нами в течение дня.

Б. Мы должны проанализировать наши действия, речь и мысли в течение дня. Многие Хасиды – последователи Модернового Еврейского Мистицизма – проводят буквально часы, делая инвентаризацию своих мыслей, речи и действий, анализируя были они хорошие или нет и, более того, планируя даже лучшее поведение на завтра.

С. Сказать молитву перед сном, и самую важную её тему: «Я вверяю свою душу Богу. Пожалуйста позаботься о ней Бог Истины.» (Это очень важно, поскольку, как уже упоминалось, Каббала верит, что ночью душа поднимается в небеса, и как высоко она поднимется зависит от того выполнили ли мы вышепредписанное. Чем выше она поднимается, тем больше Создатель заботится о ней, защищая её от демонов, которые мучают человека ночными кошмарами. Следовательно, более освежающим и полезным будет сон и, очевидно, последующий день.)

                                                                                                                                                                  Глава 6 - Безоговорочная Любовь

Пример: Барбара решила безоговорочно любить своих двоих детей Мириам и Джонатана, своего мужа Майкла, своих родителей Роберта и Сару, свою сестру Эстер и её приёмного сына Джошуа.

Теперь, когда Барбара знает, кого она будет любить безоговорочно, ей нужно пересмотреть свои отношения с этими людьми. Хорошая ли она мать, дочь, жена и сестра?, потому что она считает что это правильно так жить.

Обусловленная Любовь и Безоговорочная Любовь

Психиатр говорил мне, что большинство его пациентов – женщины, которые не могут смириться с тем, что они так много делают для других и не получают ничего в ответ! Согласно обоим – психиатру и мне – всё, что они делали, было основано на условной любви. Иными словами, ожидалось возмещение. И хотя это может быть уместно, тем не менее, такие женщины впадают в депрессию, когда их условия не выполняются.

Если человек любит другого безоговорочно, он не впадёт в депрессию даже если ничего не получает взамен, потому что счастлив просто любить другого!

Я недавно видел как мать ребёнка с особыми потребностями разговаривает с ним с высочайшим уважением. Она считает что у её сына особая душа и поэтому самым добрым и благородным образом она всегда учит его тому, что он может понять, в результате, он – любящий, заботливый ребёнок.

Именно когда люди нормальны, мы верим что можем получить что-то от наших отношений и подсознательно негодуем, когда давая не получаем ничего взамен.

Брак

Один из лучших способов понять потребности другого это – идентифицировать себя с уровнем их потребностей. К примеру, если муж не хочет провести отпуск в доме родителей его жены, это важно для его жены подумать о том, как бы она отнеслась к тому, что бы провести отпуск в доме родителей её мужа?

Если у неё не будет проблем с этим, то ей стоит подумать о том, что бы провести отпуск там где бы ей очень не хотелось и тогда она сможет идентифицировать с уровнем неудовлетворённости своего мужа, когда она считает, что отпуск у её родителей – хорошая идея.

Этот метод более подробно описан в конце моей брошюры «Как Найти Смысл Вашей Жизни.»

Последнее Препятствие

Другой очень важный момент заключается в том, что также, как деление всей материи – Воздух, Вода, Земля, Огонь (что также следует кинетической теории, согласно которой вся материя изменится от твёрдого тела к жидкому и газообразному на основе приложенного тепла), существует также духовный аналог в каждой из наших душ, соответствующий этим четырём уровням.

ЗЕМЛЯ- ссылка на врождённое стремление человека к лени, так как Земля тяжёлая и остаётся в одном месте. Земля также включает нашу врождённую склонность чувствовать грусть – и даже впадать в депрессию – когда события разворачиваются не так как нам бы хотелось.

ОГОНЬ – ссылка на врождённую склонность человека наслаждаться превосходством над другими. Эта черта характера является уникальной для человеческого «животного», поскольку другие существа будут бороться только за пищу или другие инстинктивные и связанные с выживанием потребности. Они не имеют патологии, которая приводит к желанию превосходства над другими, что было целью королей и королев на протяжении тысячелетий.

Это только в наше время на первый план вышла идея, что ни один человек не должен господствовать над другими. Излишне говорить, что эта тенденция всё ещё очень присуща людям, хотя в демократических обществах её осуждают.

ВОЗДУХ- ссылка на наше стремление к веселью, комедии, шуткам и другим легкомысленным занятиям. Большая часть того, что мы сегодня смотрим по телевизору или в кино относится к следующей категории – это бессмысленное развлечение, предназначенное что бы тратить наше время на то, что «есть, но нематериально», не содержит никакой реальной ценности ни для вас, ни для кого либо.

ВОДА – ссылка на врождённое стремление человека к удовольствию: еде, хорошей музыке, половому общению и т.д.

Мы все имеем в себе элементы земли, огня, воздуха и воды; однако, в душе каждого человека один из этих элементов преобладает.
Например, к счастью, я врождённо, люблю помогать людям и испытываю сильное чувство сострадания (что является истинным благословением, поскольку те, кто не обладают этим качеством, должны развивать его в себе, а это далеко не лёгкая задача).

К сожалению, я также имею сильную склонность к лени (Земля). Если я не преодолею свою склонность к лени, то она автоматически устранит мою склонность к состраданию, потому что сострадание означает действия, необходимые что бы облегчать боль других, а лень ненавидит действия.

С точки зрения склонности людей /Земля к депрессии, вот хороший совет по преодолению депрессии: в жизни у нас есть выбор. Мы можем видеть себя хозяином своей жизни и, следовательно, ненавидеть любую глупость (а их не мало), которую мы совершаем. (Это также причина того, что люди впадают в депрессию, потому что они злятся на себя за свои неудачи, или за то, что они не могут иметь того, что хотят). Или мы можем видеть Создателя как Хозяина! Как Рэббэ написал выжившему, страдающему от чувства вины за своё выживание, вера в роль Создателя как Единственного Верховного Управляющего реальностью, естественно, устранит мысли, которые создают нереалистичные ожидания.

Преодоление Наших Врождённых Слабостей

Любавичский Рэббе учит, что если мы можем обнаружить наши врождённые слабости и преодолеть их, тогда все наши остальные слабости распадутся как карточный домик.

Согласно одному из величайших Еврейских учёных Рамбам, метод преодолеть человеческую слабость состоит в том, что бы постоянно ей противодействовать. К примеру, если человек врождённо ленив, он должен приложить усилия к тому, что бы быть активным и занятым. И чем больше человек проявляет инициативу и занимается производительной деятельностью, тем больше каждое занятие помогает ему преодолеть эту негативную тенденцию

То же относится к тому, кто пристрастился к удовольствиям и считает удовольствия своим Божеством. Чем больше человек воздерживается от этих удовольствий, тем больший контроль над своей жизнью он приобретает.

Человек, который всегда комик, должен стать более серьёзным и понять, что жизнь – это не игра, а что бы совершать акты доброты и великодушия. (Естественно, с помощью комедии возможно помочь кому-то, но – суть в помощи другому или в комедии?) Чем серьёзнее человек становится, тем меньше он будет принуждён быть легкомысленным и тратить жизнь впустую.

Последнее врождённое негативное желание – это высокомерие, или Огонь, которое, в определённой степени, является величайшим злом из всех четырёх. Потому что высокомерие немедленно устраняет чувство сострадания к другим. Поскольку, чувствуя себя выше людей, вы не можете испытывать сострадания к ним, так же как у вас нет сострадания к муравью, на которого вы наступаете, когда идёте по тротуару. Высокомерный человек должен стараться быть смиренным, постоянно говорить себе, что все окружающие гораздо лучше его, и что если даже он достиг успеха, он должен приписать этот успех Создателю.

Согласно Библии, Мозес был самым скромным человеком, который когда-либо жил, и всё же он был великим лидером, великим этиком, и был наделён величайшим даром пророчества. Как же он сохранял своё смирение? Еврейские Мудрецы учат, что Мозес верил, что Создатель даровал ему великие дары; однако, если бы кто либо другой получил эти дары, то превзошёл бы его добродетель и доброту.

Фактически, мы никогда не можем знать, действительно ли мы реализуем свой потенциал!
Смирение – единственный путь к Богу; следовательно, именно самый скромный человек был также наделён величайшим пророчеством.

В общем, всякий раз когда речь идёт о добрых делах, мы не должны тщеславиться, что, вероятно, сделало бы доброе дело провалом а не успехом. Скорее, мы должны брать пример со Святых, которые совершают бесконечные акты доброты и добродетели и понимать, что мы только начали своё путешествие в святость – и дорога бесконечна!

Кроме того, никогда не думайте, что вы превосходите людей, которые получают от вас, потому что без того, что бы помогать, у нас, практически нет цели существования!

                                     В итоге: главное - любить, потому что тогда вы не только делаете массу добра для других, вы делаете массу добра для себя!

Преодоление наших врождённых слабостей – огромное достижение, гораздо боле трудное, чем покорение вершины Эверест, создание бизнеса или любое научное или интеллектуальное начинание. Ибо, когда человек преодолевает препятствия в путешествии, каждое препятствие рассматривается как антитеза (огромный валун на дороге) к цели. Однако, когда кто-то преодолевает собственную врождённую тенденцию, каждый раз он борется с собой – он оказывается на распутье: «Должен ли я поступить правильно или следовать моему инстинкту?!»

Победить себя – обрести самообладание – это цель жизни и то, что делает все последующие достижения значительными и ценными для вас, для вашего общества и, самое главное, для вашего любящего Небесного Отца.

Упражнение № 6

Решись безоговорочно любить людей, которых ты выбрал (Упражнение № 3) и старайся совершать для них добрые дела и поступки в течение дня.

Бонус: Меня пригласили прочесть этот курс компании в Манхэттене, и Генеральный Директор Спросил: «Как я могу реализовать ежедневные акты доброта и добродетели для тех, кого я люблю безоговорочно?» Раввин, который представил меня это компании, сделал следующие практичные, актуальные и простые предложения:

  1. Ежедневно думайте что-то положительное о тех, кого вы безоговорочно любите.
  2. Говорите им что-то положительное – позвоните вашей жене или мужу, или ребёнку, или лучшему другу и скажите: «Я просто хочу чтоб ты знал(а), что я думаю о тебе» или «Я люблю тебя!»
  3. Купите им небольшой подарок, потому что это говорит им (особенно вашей жене) как много они значат для вас, потому что вы посвятили этому время, которое могли бы провести эгоистично и вместо этого действовали самоотверженно! _____________________________________________________________________________________________________ Итак - Эта книга основана на том как жить под девизом Святого Баал Шем Това, основателя Хасидизма, «Современного Еврейского Мистицизма»:</code></pre>Не бойтесь никого и ничего, но почитайте Бога
    Любите всех и каждого всем сердцем и душой независимо кто они или что они сделали

Гений учений Баал Шем Това в том, что вместо того что бы позволять инстинктивным желаниям (и даже хуже, не дай Бог, страху или ненависти – причине всех злодеяний в мире) доминировать разум, наш разум, используя различные идеи, упомянутые в этой книге, становится программистом наших эмоций: побеждая страх, устраняя обиды и лекарства, создавая счастливого, любящего (следовательно, делающего пожертвования) и, возможно, самое важное, смиренного (и прощающего) человека.

Найди
Смысл
Своей Жизни

5 шагов к жизни, наполненной смыслом и значимостью
______________________________________________________________________________________________________________________

                              Основано на Мудрости Каббалы / Хасидизма

Глава 1

Что Это Значит?

Прежде всего мы должны определить что такое смысл.

В Оксфордском словаре мы найдём

              СМЫСЛ:
  1. Что подразумевается.
  2. Значимость.
  3. Важность. МНОГОЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ (определяет даже меньше):
  4. Полный смысла.
  5. Логика, поддающаяся интерпретации. БЕССМЫСЛЕННЫЙ Не имеющий значения или значимости.

Похоже, что для определения «значения» используется слово «значение». Это не очень помогает, так как мы хотим знать что «значение» означает!

Если вы не имеете чёткого представления о том, что такое «значение», не беспокойтесь, потому что даже великий психолог Фрейд испытывал большие трудности, описывая «значение». Как все чувства, это, практически, невозможно описать.

Подумайте об одиночестве, счастье, гневе, гордости. Попытайтесь описать это словами. Лучшее, что мы можем сделать, – это описать вызванное этими чувствами поведение, которое мы осознаём. как берущее начало в этих чувствах. Возьмите к примеру предложение: «После того как он меня оскорбил, я ударил его по руке.» Это очевидное поведение, которое берёт свое начало в гневе.

«Я был очень счастлив когда мои друзья вернулись, мы немедленно говорили об их поездке за границу.» В этом случае, одиночество является причиной счастья. Когда друзья вернулись, чувство одиночества утихло и важная человеческая потребность была удовлетворена.

«Всякий раз, когда я совершаю прыжок в высоту, аплодисменты публики звучат для меня как музыка.» Очевидно, чья-то радость вызвана признанием публикой его достижений.

Люди редко выражают свои эмоции словами, особенно мужчины.

«Холмарк Кардс» (поздравительные открытки) зарабатывает миллионы долларов, выражая эмоции в картинке или несколькими хорошо подобранными словами; человек с радостью покупает открытку и подписывает своё имя.

Женщины, по природе, лучше владеют языком, чем мужчины. Это даёт им врождённую способность выражать эмоции лучше мужчин, потому что они, вообще, лучшие коммуникаторы. Но когда мы спрашиваем: «Как вы определяете смысл жизни?» – многие женщины не находят ответа.

Смысл жизни – не эмоция и не чувство, скорее это – восприятие. Человек воспринимает: имеет его жизнь смысл или нет.

Некоторые восприятия создаются путём ощущений, таких как «светло ли снаружи», или «как громко стерео этого парня!», или «этот цветок великолепно пахнет!», или

«это горячо!», или «это ужасно невкусно!», в то время как другие восприятия создаются путем интеллекта: как два плюс два равняется четырём, или «Когда я говорю людям, что они плохо пахнут, они начинают меня ненавидеть.»

       Интеллект может воспринимать  новые идеи, а также судить старые по объективным стандартам.

По сути – это работа судьи. Они смотрят на поведение и решают является ли оно преступным, основываясь на объективном стандарте того, что по закону считается преступным.

Человек, который не судит о себе благосклонно, решает, в некотором смысле, что его поведение является преступным или неправильным.

Многие люди имеют много планов, которые они решают выполнить, если будут им следовать; все эти люди, таким образом, понимают, что они должны изменить своё поведение и огорчаются если это не происходит. (Как много курящих хотели бы прекратить курить, так же как люди со множеством различных вредных привычек и других умственных или эмоциональных проблем.)

   Поведение можно изменить. Желание не менять поведение препятствует этому.

Например, скажем, я должен готовиться к экзамену в университете. Это значит, я должен заняться скучным чтением, чего мне не хочется делать, особенно, потому что моё любимое шоу сегодня вечером. Я могу выбрать своё поведение, потребуется самоконтроль, чтобы готовиться к экзамену.

Многим людям не хватает такого самоконтроля. Их жизнь можно описать как кризис-контроль. Они контролируют свои кризисы. Только кризис заставляет их реагировать и делать то, чего они не хотят делать.

Людям, чья жизнь представляет кризис-контроль, будет трудно достичь смысла в жизни, поскольку они будут постоянно воспринимать себя как не выполняющими то, что, как они сами считают, должны делать.

Это не очень приятно смотреть на себя и сознавать, что «я мог бы делать больше», или «я должен делать больше, но не делаю потому, что не могу себя контролировать.»

Не смотря на то, что это не приятно, многие люди не осознают, что они могут изменить своё поведение. Они полагают, что застряли и должны удовлетворять свои эмоциональные пристрастия.

Поэтому мы кратко обсудим, как человек способен контролировать свои страсти, что может помочь кое кому в их миссии к достижению смысла жизни. Как уже упоминалось, для многих это необходимо, так как невозможно достичь смысла жизни, если человек не может контролировать своё поведение.

         Глава 2


     Самый верный способ  для человека быть несчастным в жизни -  это исполнять каждое желание, которое приходит    ему в голову.

Люди, по природе, наделены различными способностями самоконтроля. Одни наделены многими, у других они полностью отсутствуют. Нет никого, кто бы мог в совершенстве контролировать свои побуждения и желания. Это трудно для всех, вопрос только в том, насколько трудно.

Существует теория, что дети с СДВ (синдромом дефицита внимания) – нормальные дети, просто у них меньше способностей контролировать свои желания.

Давайте посмотрим правде в глаза, ни один ребёнок не любит учить математику в 2:00 часа дня, Это не имеет отношения к их жизни, конечно, не в их детском возрасте. Разница между ребёнком с СДВ и «нормальным» ребёнком в том, что «нормальный» ребёнок контролирует своё желание болтать в классе, в то время, как у ребёнка с СДВ гораздо меньше самоконтроля. В некотором смысле, эта теория верна, потому что хотя ребёнок и раскаивается, но он не может изменить своё поведение.

   Это как будто они говорят: «Я понимаю, что ты чувствуешь, но это мой предел.»

«Нормальные дети» просто лучше контролируют своё поведение. Некоторые дети, даже когда совсем маленькие, умеют отлично контролировать своё поведение что бы чего то добиться.

В книге Даниэля Колмана «Эмоциональный Интеллект» сообщается об увлекательном исследовании, которое описывает как детям в детском садике предложили выбор: один зефир прямо сейчас или два зефира через десять минут. Всего несколько детей могли ждать десять минут, что бы получить два зефира. Большинству детей не хватило самообладания ждать и они выбрали один зефир прямо сейчас.

Самое главное, за этими детьми проследили на протяжении всей их школьной карьеры и, неудивительно, они были лучше, чем их сверстники во всех социальных и экономических областях.

 Почти в любой  экономической или социальной области самоконтроль необходим для успеха.

Ты должен заниматься, для этого требуется самоконтроль. Ты должен быть терпеливым, для этого требуется самоконтроль. И перечень можно продолжать….. Почему существует эта дихотомия между желаниями и самоконтролем? Ответ заключается в самой структуре человека.

Вообразите на мгновение животных. Они не имеют проблем самоконтроля, потому что у них нет самовосприятия. Всё, что они знают : «я хочу это и сделаю всё, что нужно, что бы это заполучить.» Их можно тренировать делать трюки, но это означает, что они знают, что для того, чтобы получить то, что они хотят, они должны сидеть или стоять.

По сути, то, что они хотят, доминирует их поведение и они учатся как это получить. Иногда они должны делать трюки чтобы получить еду, но у них нет выбора. Если бы у них был выбор, они бы предпочли пищу, не делая трюки.

Человек обладает очень сильным чувством самовосприятия, которое усиливается по мере взросления от младенчества до зрелого возраста. Маленький ребёнок не очень отличается от животного в отсутствии чувства самовосприятия. По мере того, как это восприятие развивается, возникает новый человек, и это то, что мы будем называть человеческим идеалом.

Этот идеал – человек, каким человек хочет быть. Чаще всего маленький ребёнок хочет быть таким как его родители. Поэтому девочки играют с куклами и мальчики мечтают быть пожарными или полицейскими, что представляется им важной работой, символизирующей мигающие огни и возможность ехать на красный свет. (Это стремление к важности иногда может быть отрицательным, например, стремление к славе любой ценой для себя и других.

   Оно также может быть очень позитивным, как желание значительно улучшить жизнь других.

Это когда человек действительно оставляет наследство, потому, что люди, которым он помог, всегда будут помнить о нём с благодарностью. )

                                                                                                                                                                   Глава 3

Важно помнить когда некто ищет смысл, понять основную цену, которую он платит за смысл.

Как и всё хорошее в жизни, смысл жизни стоит очень дорого. Плата – ваше время и ресурсы, которые вы тратите на помощь другим. Хотя это может показаться небольшой ценой, на самом деле, это довольно сложно, по той причине, что когда кому-то что-то нужно, он чувствует потребность, но когда некто должен что-то дать, ему необходимо воссоздать понимание того, что нуждающийся чувствует, что бы осознать необходимость.

                  Невозможно чувствовать эмоцию,  которая не ощущается внутренне.

Невозможно представить как чувствует себя слепой, (шас вешалом) невозможно представить как чувствует себя ребёнок с аутизмом, невозможно себе представить каково иметь намного больше или намного меньше, чем некто имеет, или когда либо имел.

Только тот, кто находился в подобной ситуации, может чувствовать и понимать, что чувствует другой. Вот почему 12 – шагов групповая программа имеет огромный успех, так как страдалец встречает других страдальцев, которые знают каково страдать. Великие Раввины были великими советниками для людей. Правило среди самых профессиональных и заботливых из этих Великих Раввинов состояло в том, что они

должны были идентифицировать себя с проблемой, которая была у страдальца. Независимо от проблемы, они старались найти в себе нечто схожее с ней, и только тогда они позволяли себе советовать тем, кто пришёл за помощью.

В этом логика Библейского учения

                                                                                                                                                                   «Люби ближнего своего как самого себя»

По-видимому, это требует многого. Но для того, что бы делать добро, помогать другим в трудную минуту, вы должны представить себя в их ситуации, чувствовать боль, которую они испытывают – только тогда вы ощутите необходимость помочь.

                                                                                                                                                Фрейд объяснял, что люди не преувеличивают свои потребности.

Это означает, если человек чувствует, что находится под сильным давлением, не имеет значения давит ли на него «бумажная скрепка» или тонна кирпичей, восприятие может быть одинаковым для разных людей. Люди обычно ассоциируют то, что чувствуют другие, с тем, что чувствовали бы они в подобной ситуации. Возникают две проблемы

когда люди пытаются идентифицировать себя с проблемой другого: во-первых, они не могут воспринять ситуацию должным образом, потому что не находятся в ней непосредственно.

Это означает, что они могут только сравнить с тем, как бы они реагировали в подобной ситуации. Потому что они никогда не находились в подобной ситуации, они, на самом деле, не знают как бы они реагировали и, следовательно, не могут себе даже представить как это трудно.

Вторая проблема – они не будут смотреть свысока на другого и решать, что он должен быть гораздо сильнее.

Конечно (шас вшалом), если бы они оказались в подобной ситуации, им было бы очень грустно и хотелось бы жалости а не лекции о том как быть сильным, но когда они видят другого в нужде, всё что люди обычно думают это «Будь сильным и исцели себя.» (Мужчинам, особенно, свойственна эта проблема; женщины, похоже, в состоянии лучше понимать боль другого.)

По этим двум причинам, абсолютно необходимо пытаться слушать объективно и доверять тому, что другой говорит.

Если некто говорит «это очень трудно для меня», подумайте о том, что было очень трудно для вас и сравните уровень трудности, который он описывает, с уровнем трудности, который вы испытывали.

Не думай: «Как бы я поступил в этой ситуации» потому что ты не находишься в такой ситуации и поэтому не знаешь

Вернее, думайте, что то, что вам говорят – правда. И реальность такова, что именно так они себя чувствуют. Пренебрегите стимулом и сравните как они себя чувствуют с таким же уровнем тревоги или боли, который вы испытывали. Если вы не в состоянии так реагировать, то не сможете увидеть необходимость, срочность, трудности, с которыми сталкивается человек, поскольку не обладаете этой способностью.

                                                                                                                                                                                          Глава 4

Эта глава подытожит основные идеи предыдущей главы и поведёт вас шаг за шагом по процессу достижения смысла жизни. Однако, я должен вас предупредить, что существует огромный разрыв между знанием шагов и умением танцевать.

Читать шаги довольно легко, труднее их делать и ещё труднее делать их грациозно. Поэтому, не ожидайте, что выучив шаги, вы сразу преуспеете.

Позже это только вызовет у вас огорчение, как если бы вы учились танцевать по книге, и затем надеялись что будете грациозно вальсировать на балу. Это потребует терпения и практики.
Знание того, что это, и только это будет иметь непреходящее значение и наполнит вашу жизнь смыслом и целью, должно помочь вам трансформировать трудные практические испытания в грациозную жизнь полную счастья и смысла.

         Шаг 1.  Определите, кому вы можете помочь в своей жизни.

Первое. Вообразите, что вы – ребёнок, вспомните желание получать любовь и привязанность своих родителей. Теперь спросите себя, кто смотрит на меня как на родителя? Возможно, это супруг, возможно, у вас есть дети, может быть, вы являетесь работодателем и те, кто на вас работают, смотрят на вас как на такового. Каково если ваша работа имеет огромное значение для других как доктор или сантехник во время кризиса.

Кто обращается к вам за помощью и содействием? Теперь вы знаете кому вы можете помочь. Забудьте о спасении мира, или даже спасении вашей страны, или даже вашего города, или даже вашей собственной общественной организации. Думайте только об этих людях. «Что я могу сделать для них, что принесло бы мне радость, если бы мои родители сделали это для меня, когда мне нужна была помощь?»

Ключ в том, чтобы попытаться представить себе их нужду и сравнить её со своей серьезной потребностью. Не сравнивайте ситуацию, а сравнивайте необходимость. Я уверен, у вас были моменты, когда вы чувствовали себя беспомощными, нуждающимися в поддержке, в ком-то, кто мог бы дать вам полезный совет и аналогичные ситуации. Сравните интенсивность потребности с интенсивностью потребности, которая была у вас – итак, вы сделали первый шаг.

Вы знаете, кому вы можете помочь.

                                                                                                                                                     Шаг 2.  Определите стратегию.

Бесполезно знать проблему, не имея решения. Определите стратегию. Это может быть очень легко, или очень трудно. Если это в вашей области знаний, вы можете очень легко помочь человеку, на пример, если вы – доктор и некто нуждается в помощи; если вы знакомы с болезнью, это может быть очень просто и почти автоматически определить стратегию.

Еси вы не знаете что делать, немногое может быть хуже, чем пытаться помочь тому, кто обращается к вам за помощью, что бы потом осознать, что вы не только не помогли, но впустую потратили время, в течение которого они надеялись что вы сможете помочь, вместо того, что бы обратиться к ком-либо другому.
Мораль: не решайте проблемы, если вы не эксперт!

Они в центре внимания, а не вы! По этой причине, вам нужна стратегия, которая поможет. Это означает, что вы можете обратиться к эксперту, или, возможно, сами становитесь экспертом, но не причиняйте вреда человеку, который нуждается в помощи, поскольку это станет позором в вашей жизни.

                                                                                                                                                           Шаг 3.  Реализация.

Стратегия хороша только если она реализуется. Если вы не реализуете стратегию, то не имеет смысла тратить время на её создание. Реализуй, реализуй, реализуй. Реализация достигается путём самоконтроля, который мы обсуждали ранее.

   Шаг 4. Сделайте вид, что вы ничего не сделали.

Люди не любят получать, потому что они чувствуют себя обязанными человеку, от которого они получают. Очень важно это понимать. Подумайте, скольким вы обязаны вашему работодателю или лучшему клиенту. Вы у них в долгу. Создать для человека ситуацию, в которой он чувствует себя вашим должником – это только изменить его проблему. Конечно, лучше помочь утопающему, чем сказать: «я не буду его спасать, что бы он не был у меня в долгу», но, если это возможно, вы должны сказать, «Разве это не удивительно? Я проезжал мимо на своей лодке и увидел вас. Вы в порядке? и т.д.»

Чем меньше усилий понадобилось вам что бы спасти человека, тем меньше он будет вам обязан. Трудно переоценить этот факт. Не говорите: «Я сейчас потратил свой последний доллар, что бы заправить лодку, когда увидел, на расстоянии мили, что вы тонете и я испортил свои часы, которые дедушка Джеймс оставил мне, когда

вытаскивал вас из воды, но я так рад помочь вам. Вы в порядке?» Естественно, человек будет чувствовать себя в глубоком долгу и лишь немногие способны полностью отблагодарить за оказанную помощь. Помните, представить что, то, что вы сделали, почти не требовало никаких усилий.

      Шаг 5. Поддерживайте дружбу.

Это, вероятно, самый трудный из всех шагов, потому что, после свершения добрых дел, вам хотелось бы поздравить себя и выпить пива. Но это не правильно.

Когда вы помогаете кому-то, вы становитесь очень важным для него, так же, как ваши родители важны для вас. Теперь вы должны быть готовы помочь. Они могут думать о вас, что вы лучше, чем вы есть на самом деле. Просто будьте другом. Спрашивайте, как они поживают. Поздравляйте с радостными событиями, проявляйте сочувствие, когда случаются грустные. Будьте другом.

Я дам вам абсолютную гарантию, что эти пять шагов, выполняемые последовательно и при существующих возможностях, наполнят вашу жизнь смыслом. Вы найдёте счастье и радость.

Вы увидите, что ваша душа имеет важную миссию в этом мире, и что только вы можете её выполнить. Помните, добро не приходит легко и если

вы хотите самого лучшего, а именно, счастья, то это потребует больших усилий. На самом деле, чем больше усилию вы приложите к этим пяти шагам, тем счастливее станете.
Вперёд! Сделайте свою жизнь наполненной смыслом! Удачи!

Короткий Рассказ, Волнующий Душу

Когда Раввин Шолом, пятый Любавичский Рэббэ, был пятилетним мальчиком, он и его брат Залман игрались, изображая Раввина м студента. Залман одел чёрную шляпу и Шолом задал следующий вопрос: «я забыл благословить своё яблоко сегодня утром, что я должен делать?»
«Впредь,» сказал Залман с гордостью, «ты должен говорить свои благословения по Молитвеннику и, таким образом, ты их не забудешь!»

«Ты – не настоящий Рэббэ», воскликнул молодой Шолом. «Почему нет, я дал тебе хороший совет», ответил Залман.
«Настоящий Рэббэ сначала вздыхает с тобой
и только потом даёт тебе совет» ответил Шолом, кто стал учителем и наставником для десятков тысяч людей.

                                                                                                                                                                 Приложение

Если человек смотрит на жизнь как на источник удовольствий, он не получит ответа на вопрос: почему он был рождён.

Способность ощущать удовольствие достигнута с помощью передовых химических субстанций, известных как наркотики, которые позволяют людям испытывать большое количество удовольствий.

Удовольствие, безусловно, не приравнивается к счастью; если вы спросите этих потребителей наркотиков, предпочитают ли они быть счастливыми или принимать наркотики, они вам скажут, что предпочитают быть счастливыми.

Они употребляют наркотики, потому что они несчастны и именно это несчастье побуждает их искать удовольствия.

Это часто наблюдается у людей, которые переживают кризис среднего возраста; их стремление получать удовольствия возрастает по мере того, как возрастает их неудовлетворенность собой.

          В конечном счёте, счастье - это своего рода гордость собой.

Человек гордится своими достижениями. Человек, который причиняет боль другим, не будет счастлив, даже если он получает много удовольствия от того, что причиняет эту боль другим. Счастье

приходит от сознания того, что вы изменили жизнь другого человека к лучшему.

Время очень дорого, потому что прежде, чем человек может это осознать, возможности сделать кого-то счастливым уже не существуют.

Сколько людей упустили прекрасные возможности помочь другому только потому, что были слишком заняты в то время.

Когда они оглядываются на обстоятельства, то часто чувствуют себя плохо, сознавая, что с небольшим усилием с их стороны могли бы доставить счастье другому человеку.

 Счастье в том, что когда вы делаете кого-то счастливым, то чувствуете, что родились не зря.

Смотрите внимательно на свои возможности делать добро. Если вы знаете, что можете помочь кому-то, подумайте о ком либо ещё, кто находится в подобной ситуации, достаточно заботится и имеет возможность помогать.

Вы будете удивлены, обнаружив, что в данном конкретном случае, у вас есть возможность изменить мир к лучшему для этого конкретного человека.

Спасение мира не является проблемой в настоящий момент; если бы такая проблема была, то правительства, вероятно, нашли бы экспертов, которые бы консультировали их по этим вопросам.

Помогая одному человеку в конкретной ситуации, о которой вам известно, вы спасаете мир этого человека и это принесёт вам мир счастья, потому что нет лучшего чувства, чем знать, что вы изменили чей-то мир к лучшему.

                                                                                                                                                          СПАСИБО








                                                                                                                                                            Каббала 

                                                                                                                                                         о Брачной 

                                                                                                                                                          Близости

                                    ____________________________________________________________________________________________________________________________________________

Современное Руководство

по Брачной Близости,

Основанное на Каббале Создателя

                                   _____________________________________________________________________________________________________________________________________________


                                               «Поэтому мужчина должен оставить свои привязанности к отцу и матери и должен объединиться со своей женой и они должны стать единым целым.»
                                                                                                                                                    Создатель

Теперь, когда вы знаете о чём я говорю, вы, вероятно, задаётесь вопросом, почему я, Раввин, пишу буклет о брачной близости?

Суть в том, что «Рэйшис Хохма», одна из выдающихся книг Каббалы, касаясь практической стороны применения Каббалы в жизни, утверждает, что:

    Семейная Близость фактически является великой целью человечества!

Подчёркивая центральное место этой книги в Еврейском Мистицизме, ученики великого Раввина Шнеира Залман из Лиади должны были знать эту книгу наизусть прежде чем придти к нему учиться.

Вы можете сказать, как важно нечто, по испытаниям которые ставит сатана и ангел, созданный Творцом, что бы бросить вызов нашей искренности и преданности Создателю/Доброте.

И если когда-либо был вызов, то нет большей задачи, чем иметь, как пишет Раввин Шмуэля Вотэах в названии своей книги, «Кошерный Сэкс.»

Я помню читал статью – ревью этой книги – в которой автор отмечает, что в старые времена люди спрашивали своих Раввинов об интимной близости и, оказывается, мы должны это делать теперь тоже.

Это факт: большинство пар прекращают интимную близость через несколько лет после женитьбы.

Причина того, почему это так разрушительно, может быть связана с тем, что более пятидесяти процентов браков сегодня заканчиваются разводами. Я не сомневаюсь, что ключом к счастливому браку является хорошая интимная близость.

Когда существует хорошая интимная близость (и мы определим хорошую позже), единство души и тела обязательно следуют. И ключ к браку – единство духа (то есть когда муж и жена во всём согласны.)

На самом деле, в начале Библии сказано: «Нехорошо мужчине быть одному…И поэтому он должен оставить свои привязанности к отцу и матери и объединиться со своей женой и они должны стать единым целым.»

Иными словами, сама причина восприятия того, что интимная близость не является положительным актом в сознании многих людей, а именно,
религия, фактически, является адвокатом того, что основная цель брака, или, по крайней мере, основной механизм создания гармонии в браке -интимная близость!

( Католическая Церковь создала иллюзию, что только из-за слабости человека, людям разрешается иметь интимные отношения в браке, в то время как их так называемые «священники» от этого воздерживаются.)

Раввин Ботэах указывает в своей книге: существуют три причины, по которым Библия поддерживает интимную близость. Либо: Продолжение Рода, Удовольствие, Единство и Гармония.

Он утверждает, очевидно, что это третья причина. И добавляет в качестве очевидного доказательства, что одна из главных обязанностей мужа своей жене, даже после того как она больше не может производить потомство, это интимная близость.

             Иными словами, Создатель человечества желал гармонии и для этого Он создал систему удовольствия        посредством которой двое влюблённых могли бы удовлетворять друг друга.

Следовательно, точно также, как два человека, которые дарят друг другу приятные подарки, будут углублять свои связи – аналогично, связь между этими двумя людьми будет углубляться в результате их приятных действий друг для друга.

Огромная ошибка Церкви и других религий заключается в том, что они видят реальность, разделённой на две сферы: моральную, духовную, лишённую удовольствий и приятную, декадентскую, греховно-слащавую.

Таким образом, они утверждают, что величайший акт удовольствия так же должен быть величайшим грехом! И следовательно, мы видим одержимость прессы сексом, как если бы они разоблачали табу.

Суть в том, что распространённая человеческая ошибка, ассоциирующая удовольствие с сексом и мораль с серьёзной жёсткой самодисциплиной неверны

Мораль – это когда люди объединяются друг с другом, потому что мораль определяется Создателем, и это то, чего Создатель желает! Как свидетельствует факт, указанный Раввином Акибой – самой важной заповедью Библии является

     «Люби своего друга так же сильно как любишь себя!»


   На самом деле,  речь идёт не столько о любви в вашем сердце, сколько о единстве, которое, естественно, 
       любовь в вашем сердце создаст; ибо сердца отражают любовь!

Не существует лучшей техники для сближения двух людей, чем интимная близость. Я вспоминаю как смотрел шоу Опры о сексе в спальне – или отсутствии такового – и одна женщина рассказывала, что имела интимную близость со своим мужем, как можно чаще, что бы поддерживать хорошие взаимоотношения и когда у них этой близости не было, то это отражалось негативно на их отношениях.

Зрители ей аплодировали, и эксперт сказал, что то, что она делала, и это было правильно, это то, что она уделяла основное внимание

тому, что было самым главным в её жизни – её взаимоотношения с мужем, что явно отражалось на детях, и т.д. Ироничным является то, что общество, которое так боготворит секс, на самом деле его не его не имеет.

Знаменитые опросы Кинси о сексе в спальне, освещающие всевозможные привычки, когда этот предмет был табу, в 1940-х, обнаружили, что группа, которая имела самую большую интимную близость в браке за всю жизнь (разумеется с одним и тем же партнером) – это Ортодоксальные Евреи, мужчины и женщины.

Итак, та самая группа, которую высмеивали секуляристы за соблюдение нравов, на самом деле, имела больше супружеской близости чем любая другая группа в Америке. Что может быть более ироничным?

          Секрет Еврейской интимной близости довольно прост - он называется «Тахарас Хамишпаха» и основывается на совете Создателя в Библии.                                                                                            

Многие психологи обнаружили, что основной причиной того, что пары перестают иметь близость в браке, является скука.

Талмуд описывает это – как обычно – наилучшим образом: у мужчины есть маленький член, чем больше вы его удовлетворяете, тем меньше он уд воряется; но чем меньше вы его удовлетворяете, тем больше он удовлетворяется.

Библиия – мудрость Создателя и инструкция как жить счастливую и гармоничную жизнь – заявляет категорически, что с самого

начала менструации в течение пяти дней и затем семь дней после прекращения выделений муж и жена не должны иметь супружеской близости.

Польза этого очень проста. Поскольку религиозные евреи следуют Создателю «религиозно» оба, муж и жена, вынуждены физически отделиться (от близости) в течение этих двух недель.

В результате, в течение этих двух недель, их влечение друг к другу становится сильнее и, следовательно, много мужей и жён говорят, что чувствуют себя как молодожёны в ночь Миквы.

(Миква – это водоём с первичной дождевой водой или природный источник, в который окунается жена после двух недель. Это духовно омоложает женщину и религиозно позволяет возобновить брачную близость.)

Существует очень много книг, которые касаются как красоты, так и практичности этих правил – моя брошюра носит более общий характер.

Всё дело в том, что наше отношение к интимной близости омрачено Церковью (я не виню Церковь, поскольку как уже упоминалось, это – распространённая человеческая ошибка).

                                                                                                                                                           Мужская Роль

Ещё один очень важный фактор заключается в том, что Библия возлагает ответственность начать интимную близость – фактически, одна из трёх основных обязанностей, которые муж имеет по отношению к жене – на мужа!

          Иными словами, это обязанность мужа - инициировать интимную близость. Это его долг и ответственность, независимо от его настроения.

Он должен (естественно, если его жена этого хочет) инициировать и доставить жене удовольствие.

Это сложная задача, которую Создатель поставил мужчине. Потому, что «мужчины – собаки». Что я имею в виду?

Собаки – своеобразные существа. Живя в Южной Африке – которая похожа на собачий рай, поскольку каждый имеет сторожевую собаку – я имел возможность наблюдать за их поведением. Когда у них жар, они не перестают лаять на тебя.

Они настолько эмоциональны, что не могут сдерживать свою страсть и, буквально, похожи на курицу без головы. Тем не менее, когда они устали (возможно, гормонально и т.д.) вы можете пройти мимо той же собаки, которая несколько часов назад не переставала на тебя лаять, как будто она мертва! Эмоции, страсть, волнение оставили её. Она как ленивый лев, ничего не делающий.

Иными словами, Создатель поставил перед мужчинами двойную задачу, Во-первых, не быть «собакой» в том смысле, чтобы не быть не в состоянии себя контролировать.
Поэтому, когда он взволнован и его жена тоже заинтересована, их интимная близость должна быть направлена на то, что бы доставлять удовольствие, Одна очень умная еврейская женщина, у которой я спросил совета перед браком, сказала мне:

     «Если женщина не получает удовольствия во время интимной близости, она чувствует себя изнасилованной.»

Я думаю снова, что это, возможно, одна из величайших ироний и проблем, которые Создатель дал мужчине, На очень простом уровне, кульминация должна быть целью, которую муж пытается достичь для своей жены: женщинам требуется больше времени для кульминации чем мужчинам, и, поэтому, мужчина должен, медленно, медленно, медленно этого достичь ( по сути, эмоциональную связь, такую как говорить жене, как она важна для него, или что либо ещё, что для неё важно слышать и только тогда инициировать физический контакт.)

Кульминация для женщины основана на том чтобы чувствовать себя любимой мужем (естественно, с участием некоторой биологии, но это, прежде всего, эмоциональная/психологическая). Кульминация для мужчины, естественно, прежде всего биологическая/биохимическая. Поэтому, муж не может быть «собакой». Он должен иметь самоконтроль. (Фактически, самоконтроль сам по себе является очень важным предметом, и я не думаю, что возможно начать иметь самоконтроль в постели).

Человек должен по настоящему работать над отсрочкой удовлетворения, что бы научиться приобрести самоконтроль.

         Когда вы, скажем, хотите есть шоколад, просто отложите его в сторону на две минуты, этот процесс задержки          
           удовольствия научит вас как иметь самоконтроль - и вы можете гордиться собой за это!

Чтобы вас немного мотивировать; было проведено известное исследование, в котором детям в детском саду предложили один зефир сейчас или два через десять минут. Большинство детей предпочли один сейчас, и только несколько предпочли два и ждали десять минут.

За этими детьми наблюдали на протяжении их школьной карьеры и о! чудо, оказалось, что для успеха, самоконтроль гораздо важнее, чем КУР (коэффициент умственного развития), или любые другие факторы!

Не только для успеха в оценках, но и во взаимоотношениях и во всём остальном!

Без самоконтроля мы, действительно, как инстинктивное животное, бежим к тому, что доставляет нам удовольствие и отшатываемся от того, чего боимся/что может нам повредить. Но с самоконтролем, мы можем стать величайшим человеком в мире,

Теперь, вторая «собачья проблема», когда муж не в настроении. В этом случае, ему не следует быть похожим на собаку и решить, «если я не в настроении лаять как ненормальный, то и моему владельцу защита от преступников тоже не нужна!»

Он должен осознать, что его жена (естественно, если она хочет близости) любит его и действительно желает интимной близости с ним. Я думаю, следующее будет хорошим примером. Представьте кого-то, кто голоден, но потому что вы слишком ленивы вы не кормите его!

Необходимо упомянуть ещё один момент: очень важно о чём думают во время интимной близости, особенно, если пытаются зачать ребёнка.

В «Рейшис Хохма» есть история – правдивая история – в которой говорится о королеве, которая родила чёрного ребёнка; король думал что она ему изменяла и хотел убить её.

Один из его мудрецов объяснил, что если она видела что-то чёрное во время зачатия, то это могло привести к тому, что ребёнок родился чёрным. На самом деле «Рейшис Хохма» приводит следующий пример ( и вы должны применять это в вашей жизни):

     ХХХХХХХХХХХХХХХХХ



                                                                                                              Так же как шланг с водой - когда вы наполняете его водой, он изгибается полукругом, затем вода достигает
                                                                                                               высоты, на которой вы начали его наполнять.

    ХХХХХХХХХХХХХХХХХХ?????????????????????

Точно так же, наши мысли попадают на небеса и затем становятся нашей судьбой. Они оказались в королевской спальне и, действительно, нашли чёрный предмет на который смотрела королева.

Иными словами, ваши мысли будут отражены на ребёнке, которого вы родите.

            Итак,  во - первых,  вы должны  никогда не думать о другой женщине и, я полагаю, не должен говорить   никогда не  думать о другом мужчине ( поскольку женщины более верны ).


 Но самое главное, вы должны вообразить что-то святое, например - букву Еврейского Алфавита или лицо Цадика/абсолютно праведного человека, такого как Любавичский Реббе, Раввин Менахем Мендел Шнеерсон. 

Теперь следует обратиться к болезненной реальности, которая стала нормой нашего времени и это – просто провести ночь вместе.

Однажды Раввин Фридман беседовал с группой подростков и задал вопрос: «Кто создал идею брака?» Это так важно для нашего образа жизни; мы часто не думаем об этом.

Но как пишет Рамбам (один из величайших кодификаторов Еврейского Закона ) до Библии люди просто выбирали жену и сожительствовали. Раввин Фридман продолжает, «Божественный создатель научил нас святости брака и что бы сохранить эту святость брака мы должны следовать его учениям.»

По сути, биологически, мужчине просто нужен секс, женщины более эмоционально настроены и поэтому хотят родственные связи.

Мужчина, который занимается случайным сексом, виновен в изнасиловании женского сердца. На самом деле, согласно Библии, мужчина обязан жениться на женщине, которую он уговорил иметь с ним секс (если это технически допустимые отношения).

Для Женщин

Женщинам всегда было трудно – ибо динамика отношений такова, что кто-то должен в вас влюбиться.

Хотя технически, практически и альтруистически это кажется очень просто, в действительности, это почти невозможно. Причина этого проста; в качестве посредника у нас есть правило, вы можете медитировать между людьми только если они оба хотят медитации. Вы не можете заставить кого-то что-то хотеть. Мы мужчины, по природе, одиночки.

Раввин Джейкобсон учил, что Бог создал Адама одиноким и он должен был осознать что он одинок, только тогда Бог сделал ему изумительный подарок – жену. Но вскоре он перестал ценить этот подарок и обвинял её за совершённый грех.

Мы мужчины имеем очень короткую память. Мы можем жаждать отношений, но в тот момент когда мы в них оказываемся, вместо того, что бы ценить этот Божественный, совершенно удивительный, незаслуженный дар, мы как пресловутая собака с костью: «Я – Король.»

На практической ноте: А. НЕ ПРЕДЛАГАЙТЕ СВОЁ ТЕЛО, ПОКА ОН НЕ ПРЕДЛОЖИТ СВОЮ ДУШУ ( вы не приобретёте уважение мужчины, скорее, неуважение, будучи дешёвкой; по природе. мужчины – охотники и будут только ценить то, чего труднее всего достичь. Иначе говоря, встречайтесь, но не допускайте физической близости до брака.

И тот, кто это не уважает, не уважает вас и, вероятно, никогда не будет уважать,)

Б. Пожалуйста, осознайте, что вы самый сильный человек на этой планете. Мы живём в эпоху, когда мужчины (по крайней мере, в демократических странах) действительно ценят, уважают и верят в фундаментальное достоинство, право и мнение женщин. Хотя средства массовой информации, порнография и т.д. нанесли много вреда (в объективизации женщин), это понятие – правда.

Следовательно, вы должны видеть себя не получателем, а лидером, не последователем, а учителем. И будьте готовы делиться своим удивительным добрым и нежным стилем, которым женщины славятся, так что ваш путь в свете, в Боге, в достоинстве будет хорош для вашего будущего супруга. Я советую вам работать над следующим Планом Супружеской Гармонии, который может помочь ориентироваться в положительных отношениях.

Семейная Медитация – Реббе
Изумительное Письмо, Дающее Совет Мужу Как Создать Мир, Согласие в Его Доме.

Реббе Пишет
«Я получил некоторую информацию об отношениях дома, но я не знаю до какой степени это отражает реальную ситуацию. Поэтому, я хочу представить вам некоторые мысли в свете того какими отношения должны быть согласно Шулхан Арух (Кодекс Еврейского Права) – Еврейскому практическому путеводителю по жизни.

Если отношения, действительно, соответствуют им, цель этого письма будет укрепить и углубить их, поскольку они всегда могут быть улучшены во всех проявлениях добра и святости.

Тора и Митцвос. С другой стороны, если это не совсем то, что должно быть, я верю, что поскольку Тора, несомненно, является путеводным светом, вы доведёте это до желаемого уровня и будете это делать с удовольствием и с радостью в сердце.

Центральный аспект в способе ведения домашней и семейной жизни состоит в том, что он основан на пути Торы, все пути которой мирные и приятные. Если это правило применяется ко всем действиям Еврея, даже вне его дома, насколько больше оно применяется внутри его дома.

Конечно, поскольку Бог создал людей с их разумом и чувствами и они не одинаковы для всех, мир и гармония могут быть достигнуты только путём уступок, то есть встречая друг друга на пол пути.

Для мужа и жены делать уступки друг другу не является и не должно считаться жертвой, не дай Бог. Напротив, это то чему учит и ожидает от нас Тора, поскольку мы говорим об уступках, которые не связаны с компромиссами в отношении Митцвос и вы оба придерживаетесь того же мнения, что в отношении законов Шулхан Аруха не может быть компромиссов.

Кроме того, для достижения истинного мира и гармонии требуется, чтобы такие уступки были добровольными и грациозными – не неохотными, как если бы это была жертва, как упоминалось выше; но в осознании того, что это для собственного блага и блага партнёра по жизни и, возможно, даже больше для собственного блага, поскольку это делается во исполнение воли Бога. И если наши Мудрецы призывают нас встречать каждого с дружелюбным лицом, то это, безусловно, относится к жене или мужу.

Существует много высказываний наших Мудрецов и Раввинов, призывающих мужа и жену всегда обсуждать вопросы, представляющие взаимный интерес, терпеливо уделять внимание мнению другого и действовать по взаимному согласию. Также очень желательно чтоб они имели хотя бы один регулярный период обучения Торы, в той части, которая представляет интерес для обеих сторон, например, еженедельная часть Торы или актуальная тема, связанная с определённым праздником.

Иногда это может показаться трудным для мужа найти время, что бы обсуждать взаимные проблемы с женой, или изучать с ней Тору, но он не должен рассматривать это как жертву. Напротив, он должен это делать энергично, исполняя одну из самых важных Митцва – Создание Мира в Его Доме. Любая Митцва должна выполняться с радостью, особенно такая фундаментальная.

Наконец, я хотел бы добавить, что в компаниях Митцвы, которые подчёркивались в последние годы, особое внимание уделялось Митцве Ахавас Исраэль (любви к ближнему), которая включает даже чужих; как же много больше близких и любимых.

Я надеюсь и молюсь о том, что бы каждый из вас приложил все усилия в указанном выше направлении и делал это с удовольствием и с настоящей радостью в сердце и пусть Бог дарует вам истинную Нахас (радость и удовлетворение) – гордость Торы от каждого в отдельности и совместно от ваших потомков, в счастливых обстоятельствах, материально и духовно.»

План Единства в Браке

Как Жить Вместе Со Взаимно Согласованными Целями.

                                                                                                  Подготовлено Раввином З. Вайнберг (Посредник, специализирующийся на семейной медитации).




                                                                Желания Жены                                                                                            Желания Мужа

                                                                Образец                                                                                                         Образец






                                                                                                                     Общая Цель


                                                                              Образец

Техника

Раз в неделю (естественно, однажды перед женитьбой – желательно, перед помолвкой) вы оба должны следовать этой технике создания общих целей (потому что две лошади тянущие телегу в одном направлении, вместо двух, создают гармоничное единство вместо раздора).

 1 Жена должна написать желание - рядом муж должен поставить галочку, если он согласен, или написать своё желание.


  2 Затем муж должен написать желание и жена должна сделать то же, как указано выше.


  3 Если они оба согласны, то должны написать резолюцию любви, совместную резолюцию.

Однако, если они не согласны, остаётся один или два варианта – первый, установить существует ли средняя позиция (смотри пример), второй, называется пометка флажком. Оставим это пока.

Позднее, вы можете либо поменяться ( я уступлю в А. что бы ты уступил в Б.), либо один из вас может передумать.

                                                                          Желание Жены                                                             Желание Мужа

                                                                          1                                                                                       2


                                                                          3                                                                                       4

Резолюция Любви

                                                                         1

                                                                         2












                                                                           Желание Жены                                                              Желание Мужа


                                                                            1                                                                                      2


                                                                            3                                                                                       4

Резолюция Любви

                                                                            1

                                                                            2

Наша Миссия

Это очень важный документ, так как то взаимная миссия – идеально это должно быть сделано перед помолвкой, но всегда представляет отличную возможность.

                                                                        Желание Жены                                                                  Желание Мужа


                                                                        1                                                                                           2


                                                                        3                                                                                           4

Резолюция Любви

                                                                         1


                                                                         2

Как видите, написать совместное заявление оченнь важно – это даст вам возможность счастливо двигаться вперёд. Также рекомендуется, посвятить время раз в неделю (скажем, Воскресенье или после Шабос), чтобы выразить различные чувства; делать рациональные предложения и, как говорит Реббе, терпеливо считаться с чувствами супруга и действовать по взаимному согласию. Это, возможно, единственный способ иметь долгосрочные позитивные отношения.

Вы можете видеть это на моём сайте kabbalahwisdom.org, под ярлыком Женитьба.

Отличное предложение – и иногда нам следует воспользоваться преимуществами сегодняшнего дня – посылать электронную почту друг другу. Польза писать о своих желаниях по электронной почте, создавая резолюцию любви, в том что часто мы чувствуем себя свободней. Конечно, по той же самой причине, мы можем написать то, чего бы никогда не сказали. Итак, ключевой момент – помнить, что суть этого упражнения в том, что бы достичь резолюцию любви или ……. просто упустить эту возможность.

.

Uncategorized

The Only Ten + 1 things, Humanity Needs

Considering we have now, not 20/20 hindsight, over say a decade, a generation… but literally 5,000 years of civilization! and as a Jew and Rabbi, we have a perspective – for as Abraham said, “I am both a stranger and a dweller…” we lived with all civilizations, and we – as a foreigners – could observe them… – so the only ten things humanity needs to know:

a.       1. If you have no WHY, everything else means nothing – the why for life is:

b.       2. We are created to serve our Creator – now the Creator revealed what our role is:

c.       3. God came to Moses – believed by the majority of the world! – and told us what He expects from us…. – this tradition was one hundred percent accurately preserved, till this very day, in:

d.       4. The Torah, and equally importantly, its meaning, was written, not only in the original scroll (…all of the tens of thousands of handwritten copies, from many countries over thousands of years, are exactly the same (except for a single letter, which doesn’t even change the meaning of the word….) and Rabbi Yehuda Hanasi wrote in the Mishna, the Jewish laws, which became much further clarified, over practically a millennia of discussions (and books, such as the Talmud) until the great genius (“From Moses till Moses, there was none like Moses….” ) Rabbi Dr. Moses Maimonides, wrote down every single law:

e.       5. In his book He clarifies, that as is well know, there are 613 general laws, for every Jew, and 7 general laws for every Gentile – yet as Moses says in the Bible, “A prophet like me God will appoint, in every generation and to Him should you obey” – in our generation:

f.        6. The Lubavitcher Rebbe has clarified that all of Judaism boils down to a. goodness and kindness b. Always increasing in our goodness and kindness – furthermore the Rebbe was the ninth generational leader, of the new wisdom of Chassidus, from the Baal Shem Tov:

g.       7. The Baal Shem Tov clarifies that our relationship with God not only is not static, not only is dynamic, its expanding! for everything we see, hear, and occasionally even thoughts in our own mind, are Divine messages! for as God is infinite…:

h.      8. We are infinite – which how can a finite mind  /  heart,    be   infinite? – well if you open yourself to the fact that everything you know…. say like drinking a glass of water, is but one glass, in which there will be infinite more…. – so everything you know, which though it may be true, noble, Divine inspirational and good, it’s but a glass, of the infinite ocean of Divine wisdom…. hence all the further teachings, teach us, to always grow:

i.         9. Practically speaking, the result of this, is as Einstein predicted, “When we discover the truth of God, it will be both simple and beautiful” and the absolute beauty of this is…:

j.       10.  That each and everyone one of us is like a beautiful melody – like notes in an infinite symphony, for from an infinite God, like many hues, like different dancing stars… like the Kaleidoscope of flowers, jointly, create, E-Pluribus-Unum, an interactive dynamic, ever growing (for as I grow and share, and you likewise, collectively we dance) symphony.

k.       And last but not least, as humanity has had its fill of stupidity: both ego driven wars, and lust driven sexual stupidity; as we cease escapism in forms of drugs and media, and seek truth… we enter into the Messianic personal, and soon to be – as God predicted, which we see clearly with the return of the Israel to us,  the universal infinite messianic age – Amen!!

Uncategorized

We know what to God is infinitely vital by what is infinite (all else can only be means to this end) the first thing is God (though He reveals nothing, for like a parent, tis their children they selflessly love….) the second is our consciousness (which is who we are – hence, time space and everything, which gives us both our self-perception, as well as free choice, and) our growth, (as hard as forcing your child to grow, first God gave us everything, and we ended up being robbers, killers etc.) so after he brought Abraham, and the Torah… two world wars, we (also after having our sexual predilections to boot…) brought us to the existential meaningless – hence seeking truth – then ironically, we must somehow also lose our powerful egos (in fact, part of what constitutes our self-image – US in a way….) then we are Ready

Uncategorized

If you understand this there is infinite truth – as is obvious, imagine you could create a robot – now the problem with your robot of-course, as those who know AI (and even those with modicum of common-sense can tell you, is, that it cannot know itself – a calculator doesn’t know that it is calculating; if it cannot know itself, it cannot know another – but what if you were such a master… that you could imbue in your robot awareness… – your robot knows itself! – not only that it loves itself; as it loves itself, it wishes not to lose self… – now you have set up an emotional system (that which expands / benefits self, is joy; that which decreases self, is loss; fear, is the fear of loss – in fact, all pain and suffering is actually gain / loss (so joy as we know – for you can make a million dollars, but if you do that daily, it means nothing – the joy of something new, something special…) now if you are truly the master of masters, the Creator of creations, the Infinite Being – can you not make infinite spiritual gains?